×

Twaróg
Twaróg

Mleko
Mleko



ADD
Compare
X
Twaróg
X
Mleko

Twaróg Vs Mleko Żywienie

Add ⊕
1 Odżywianie
1.1 Wielkość porcji
100
100
1.2 Cholesterol
17,00 mg5,00 mg
Ser topiony żywienia
0 325
2.3 Witaminy
2.3.1 Witamina A
140,00 IU47,00 IU
Masło Orzechowe żywienia
0 2499
2.4.2 Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg0,02 mg
Paneer żywienia
0 3.5
2.4.5 Witamina B2 (Ryboflawina)
0,16 mg0,19 mg
Masło kakaowe żywienia
0 2.017
2.4.9 Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg0,09 mg
Masło kakaowe żywienia
0 13.112
3.2.1 Witamina B6 (pirydoksyna)
0,05 mg0,04 mg
Bita śmietana żywienia
-0.026 1.5
3.3.2 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
12,00 µg5,00 µg
Masło kakaowe żywienia
0 87
3.3.5 Witamina B12 (kobalamina)
0,43 µg0,47 µg
Masło Orzechowe żywienia
0 4.03
3.3.9 Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg0,00 mg
Paneer
0 7.7
3.3.13 Witamina D
3,00 IU1,00 IU
Jogurt żywienia
0 301
3.3.15 Witaminy D (D2+D3)
0,10 µg0,00 µg
Masło
0 7.5
3.3.18 Witamina E (tokoferol alfa)
0,08 mg0,01 mg
Paneer żywienia
0 24.21
3.4.2 Witamina K (filochinon)
0,00 µg0,10 µg
Jogurt żywienia
0 30.3
3.5 Minerały
3.5.1 Wapń
83,00 mg125,00 mg
Masło kakaowe żywienia
0 1705
3.5.4 Żelazo
0,07 mg0,03 mg
Paneer żywienia
0 70
3.5.7 Magnez
8,00 mg11,00 mg
Gelato żywienia
0 444
3.5.10 Fosfor
159,00 mg95,00 mg
Gelato żywienia
0 1409
3.5.14 Potas
104,00 mg150,00 mg
Gelato żywienia
0 1794
3.7.2 Sód
364,00 mg44,00 mg
Masło kakaowe żywienia
0 7022.4
6.1.1 Cynk
0,40 mg0,42 mg
Gelato żywienia
0 7.31
6.6 Inne
6.6.1 Woda
79,79 g89,92 g
Masło kakaowe żywienia
0 221
6.6.4 Kofeina
0,00 g0,00 g
0 0