Twaróg Vs Lassi
kalorie
kalorie za 100g
98,00 kcal
99+
83,00 kcal
99+
kalorie w 1 pat
206,00 kcal
6
Niedostępne
Kalorii w 1 łyżka
14,00 kcal
3
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
28,00 kcal
3
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
Nie Dotyczy
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
11,12 g
39
3,05 g
99+
Węglowodany
3,38 g
99+
10,58 g
34
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
2,67 g
26
Niedostępne
Tłuszcze
4,30 g
29
3,29 g
18
Tłuszcz nasycony
1,72 g
12
1,00 g
9
Tłuszcze trans
0,00 g
0,00 g
Tłuszcze wielonienasycone
0,12 g
99+
1,00 g
20
Jednonienasycone Tłuszczu
0,78 g
99+
2,00 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
17,00 mg
99+
27,00 mg
39
Witaminy
Witamina A
140,00 IU
99+
33,42 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg
30
0,04 mg
23
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,16 mg
99+
0,13 mg
99+
Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg
99+
0,11 mg
34
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,05 mg
39
0,03 mg
99+
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
12,00 µg
23
6,08 µg
31
Witamina B12 (kobalamina)
0,43 µg
35
0,23 µg
99+
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
2,21 mg
10
Witamina D
3,00 IU
30
0,22 IU
37
Witaminy D (D2+D3)
0,10 µg
17
Niedostępne
Witamina E (tokoferol alfa)
0,08 mg
36
0,09 mg
35
Witamina K (filochinon)
0,00 µg
27
1,62 µg
17
Minerały
Wapń
83,00 mg
99+
101,39 mg
99+
Żelazo
0,07 mg
99+
0,06 mg
99+
Magnez
8,00 mg
99+
9,64 mg
99+
Fosfor
159,00 mg
38
85,70 mg
99+
Potas
104,00 mg
99+
142,14 mg
99+
Sód
364,00 mg
30
38,84 mg
99+
Cynk
0,40 mg
99+
0,39 mg
99+
Inne
Woda
79,79 g
Niedostępne
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Pomoce Infekcje Jelitowe, Obniża Ciśnienie krwi, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Chroni przed chorobami serca, Rak zapobiega
Absorps wapnia i witaminy B, Obniża poziom cholesterolu, Poprawia poziom metabolizmu, Zmniejsza stan zapalny
Inne korzyści Ogólne
Pomoce kaca, Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Dostarcza energię, Stymuluje mózg i jego funkcje
Absorps wapnia i witaminy B, Najlepsze dla utraty wagi, Leczy kwasowość, Obniża poziom cholesterolu
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Nie Dotyczy
Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów
Nie Dotyczy
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin
Alergia
Twaróg i Lassi Objawy Alergii
skurcze brzucha, Ból brzucha, Przekrwienie, Zaparcie, Biegunka, Trudności w oddychaniu, Wyprysk, Gaz, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Oral obrzęk, Wysypki w postaci pokrzywki, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, świszczący oddech
Niedostępne
Co jest
Co jest
Skrzep jest miękka biała substancja tworzą się, gdy mleko ścina się, stosuje się jako podstawę do serów.
Lassi to popularny, tradycyjny, jogurt opartej napój z subkontynentu indyjskiego i jest popularny w Indiach. Lassi jest mieszanką jogurtu, wody, przypraw, a czasami, owoce
Kolor
Biały
Niedostępne
Twaróg i Lassi Smak
Kwaśny
Niedostępne
Twaróg i Lassi Aromat
Świeży, kwaśny zapach
Niedostępne
Wegetariański
Yes
Yes
Pochodzenie
Nieznany
Europa, Grecja, Włochy
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Mleko, Jogurt
1 1/4 filiżanki cukru, Mleko, Jogurt
Fermentacja Agenta
Lactococcus bulgaricus, Streptococcus thermophilus
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Gar, Mieszadło
Kardamon, Słoik, Mieszadło
Czas Trwania
Czas przygotowania
3- 4 godziny
10- 15 minut
Czas Gotowania
15
NA
Czas Starzenia
Nie Dotyczy
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
39,20 °F
19
45,00 °F
16
Okres Trwałości
5- 7 dni
3- 5 dni
