Quark vs Lassi
Kalorien
Kalorien Im 1 Pat
206,00 Kcal
6
Nicht verfügbar
Kalorien Pro 100g
98,00 Kcal
99+
83,00 Kcal
99+
Kalorien in 1 Esslöffel
14,00 Kcal
3
Nicht verfügbar
Kalorien In 1 Cup
28,00 Kcal
3
Nicht verfügbar
Kalorien In 1-Stick
Nicht Anwendbar
Nicht verfügbar
Serviergröße
100
100
Proteine
11,12 g
39
3,05 g
99+
Kohlenhydrate
3,38 g
99+
10,58 g
34
Faser
0,00 g
15
0,00 g
15
Zucker
2,67 g
26
Nicht verfügbar
Fette
4,30 g
29
3,29 g
18
Gesättigte Fette
1,72 g
12
1,00 g
9
Trans-Fette
0,00 g
0,00 g
Polyungesättigten Fette
0,12 g
99+
1,00 g
20
Einfach ungesättigte Fette
0,78 G
99+
2,00 G
99+
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
17,00 mg
99+
27,00 mg
39
Vitamine
Vitamin A
140,00 IU
99+
33,42 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg
30
0,04 mg
23
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,16 mg
99+
0,13 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg
99+
0,11 mg
34
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg
39
0,03 mg
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
12,00 µg
23
6,08 µg
31
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,43 µg
35
0,23 µg
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg
29
2,21 mg
10
Vitamin-D
3,00 IU
30
0,22 IU
37
Vitamin D (D2 + D3)
0,10 µg
17
Nicht verfügbar
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,08 mg
36
0,09 mg
35
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg
27
1,62 µg
17
Mineralien
Kalzium
83,00 mg
99+
101,39 mg
99+
Eisen
0,07 mg
99+
0,06 mg
99+
Magnesium
8,00 mg
99+
9,64 mg
99+
Phosphor
159,00 mg
38
85,70 mg
99+
Kalium
104,00 mg
99+
142,14 mg
99+
Natrium
364,00 mg
30
38,84 mg
99+
Zink
0,40 mg
99+
0,39 mg
99+
Andere
Wasser
79,79 g
Nicht verfügbar
Koffein
0,00 g
0,00 g
Besondere Vorzüge
Nutzen für die Gesundheit
Hilft Darminfektionen, Senkt den Blutdruck, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schutz vor Herzkrankheiten, Verhindert Krebs
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Reduziert Cholesterin, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Reduziert die Entzündung
Andere allgemeiner Vorteile
Hilft Kater, Abhilfe für Stress und Angst, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Bietet Energie, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Beste für die Gewichtsabnahme, Kuren Säure, Reduziert Cholesterin
Haar und Schönheit Vorteile
Hautpflege
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner
Gibt glühenden und makellose Haut, Nicht Anwendbar
Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum
Nicht Anwendbar
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden
Keine Anwendungen gefunden
Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen
Allergie
Quark und Lassi Allergie-Symptome
Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Stauung, Verstopfung, Durchfall, Schwierigkeiten beim Atmen, Ekzem, Gase, Juckende Hautausschläge, Erschwerte Atmung, Orale Schwellung, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Erbrechen, Pfeifender Atem
Nicht Verfügbar
Was ist
Was ist
Quark ist eine weiche, weiße Substanz gebildet wird, wenn Milch gerinnt, als Grundlage für die Käse verwendet.
Lassi ist ein beliebtes, traditionelles, Joghurt haltiges Getränk aus dem indischen Subkontinent und ist sehr beliebt in Indien. Lassi ist eine Mischung aus Joghurt, Wasser, Gewürze und manchmal, Obst
Farbe
Weiß
Nicht Verfügbar
Quark und Lassi Geschmack
Sauer
Nicht Verfügbar
Quark und Lassi Aroma
Frisch, Säuerlichen Geruch
Nicht Verfügbar
Vegetarier
Yes
Yes
Herkunft
Unbekannt
Europa, Griechenland, Italien
Wie zu machen
Serviergröße
100
100
Zutaten
Milch, Joghurt
11/4 Tassen Zucker, Milch, Joghurt
Gärmediums
Lactococcus Bulgaricus, Streptococcus thermophilus
Nicht Anwendbar
Benötigte Dinge
Großer Topf, Rührer
Kardamom, Einmachglas, Rührer
Zeitdauer
Vorbereitungszeit
3- 4 Stunden
10- 15 Minuten
Kochzeit
15
N/A
Alterungszeit
Nicht Anwendbar
Nicht Verfügbar
Lagerung und Haltbarkeit
Kühltemperatur
39,20 °F
19
45,00 °F
16
Haltbarkeit
5- 7 Tage
3- 5 Tage
