Twaróg

krem

Twaróg Vs krem Fakty

Twaróg

krem

Add ⊕

1 kalorie

1.1 kalorie

98,00 kcal122,00 kcal

0 904

1.2 Kalorii w 1 szklance

206,00 kcal344,00 kcal

70 1628

1.3 Kalorii w 1 łyżka

14,00 kcalNiedostępne

8 102

1.4 Kalorii w 1 uncja

28,00 kcalNiedostępne

12.2 204

1.5 Kalorii w 1 plasterek

Nie DotyczyNiedostępne

12.2 425

1.6 Wielkość porcji

100

1.7 Białka

11,12 g3,99 g

0 215

1.8 Węglowodany

3,38 g17,60 g

0 205

1.8.1 Włókno

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Cukier

2,67 g4,82 g

0 54.08

1.9 Tłuszcze

4,30 g4,00 g

0.1 175

1.9.1 Zawartość Tłuszczu

NiedostępneNiedostępne

1 91

1.9.2 Tłuszcz nasycony

1,72 g2,03 g

0 67

1.9.3 Tłuszcze trans

0,00 g0,00 g

0 162

1.9.4 Tłuszcze wielonienasycone

0,12 g0,31 g

0 48

1.9.5 Jednonienasycone Tłuszczu

0,78 g1,13 g

0 32.9

2 Odżywianie

2.1 Wielkość porcji

100

2.2 Cholesterol

17,00 mg51,00 mg

0 325

2.3 Witaminy

2.3.1 Witamina A

140,00 IU182,00 IU

0 2499

2.3.2 Witamina B1 (tiamina)

0,03 mg0,06 mg

0 3.5

2.3.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,16 mg0,22 mg

0 2.017

2.3.4 Witamina B3 (niacyna)

0,10 mg0,13 mg

0 13.112

2.3.5 Witamina B6 (pirydoksyna)

0,05 mg0,06 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

12,00 µg9,00 µg

0 87

2.3.7 Witamina B12 (kobalamina)

0,43 µg0,52 µg

0 4.03

2.3.8 Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg0,10 mg

0 7.7

2.3.9 Witamina D

3,00 IU47,00 IU

0 301

2.3.10 Witaminy D (D2+D3)

0,10 µg1,20 µg

0 7.5

2.3.11 Witamina E (tokoferol alfa)

0,08 mg0,06 mg

0 24.21

2.3.12 Witamina K (filochinon)

0,00 µg0,20 µg

0 30.3

2.4 Minerały

2.4.1 Wapń

83,00 mg139,00 mg

0 1705

2.4.2 Żelazo

0,07 mg0,51 mg

0 70

2.4.3 Magnez

8,00 mg16,00 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

159,00 mg130,00 mg

0 1409

2.4.5 Potas

104,00 mg207,00 mg

0 1794

2.4.6 Sód

364,00 mg84,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Cynk

0,40 mg0,51 mg

0 7.31

2.5 Inne

2.5.1 Woda

79,79 g73,45 g

0 221

2.5.2 Kofeina

0,00 g0,00 g

0 0

3 Korzyści

3.1 Korzyści Zdrowotne

Pomoce Infekcje Jelitowe, Obniża Ciśnienie krwi, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Chroni przed chorobami serca, Rak zapobiega

Niedostępne

3.1.1 Inne korzyści Ogólne

Pomoce kaca, Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Dostarcza energię, Stymuluje mózg i jego funkcje

Niedostępne

3.2 Włosy i uroda Korzyści

3.2.1 Ochrona skóry

Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner

Daje świecące i nieskazitelną skórę, NA

3.2.2 Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów

3.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

3.3.1 korzysta

Nie znaleziono żadnego zastosowania

3.3.2 Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin

Dobrym źródłem wapnia, Nisko tłuszczowy, Bogaty w witaminę A

3.4 Alergia

3.4.1 Objawy Alergii

skurcze brzucha, Ból brzucha, Przekrwienie, Zaparcie, Biegunka, Trudności w oddychaniu, Wyprysk, Gaz, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Oral obrzęk, Wysypki w postaci pokrzywki, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, świszczący oddech

Niedostępne

4 Co jest

4.1 Co jest

Skrzep jest miękka biała substancja tworzą się, gdy mleko ścina się, stosuje się jako podstawę do serów.

Deser lub słodki sos z mleka i jaj lub mleka i zastrzeżonej proszku.

4.1.1 Kolor

Biały

Żółty

4.1.2 Smak

Kwaśny

Gruby

4.1.3 Aromat