Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Bułgarski Jogurt Vs Całe Mleko


Całe Mleko Vs Bułgarski Jogurt


kalorie

Kalorii w 1 szklance
155,00 kcal  
25
149,00 kcal  
22

kalorie
140,00 kcal  
99+
61,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 łyżka
15,00 kcal  
11
9,00 kcal  
7

Kalorii w 1 uncja
59,00 kcal  
26
18,00 kcal  
7

Kalorii w 1 plasterek
59,00 kcal  
13
61,00 kcal  
14

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
8,00 g  
99+
3,15 g  
99+

Węglowodany
8,00 g  
36
4,80 g  
99+

Włókno
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Cukier
6,00 g  
99+
5,05 g  
99+

Tłuszcze
9,00 g  
99+
3,25 g  
17

Zawartość Tłuszczu
10 %  
10
4 %  

Tłuszcz nasycony
6,00 g  
39
1,87 g  
16

Tłuszcze trans
0,00 g  
2,00 g  
14

Tłuszcze wielonienasycone
0,20 g  
99+
0,20 g  
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
0,50 g  
99+
0,81 g  
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
40,00 mg  
33
10,00 mg  
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
40,00 IU  
99+
162,00 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
23
0,05 mg  
19

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,21 mg  
39
0,17 mg  
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,65 mg  
14
0,09 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,09 mg  
17
0,04 mg  
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
15,00 µg  
23
5,00 µg  
99+

Witamina B12 (kobalamina)
0,49 µg  
34
0,45 µg  
37

Witamina C (kwas askorbinowy)
1,20 mg  
23
0,00 mg  
38

Witamina D
150,00 IU  
3
51,00 IU  
6

Witaminy D (D2+D3)
1,50 µg  
4
1,30 µg  
5

Witamina E (tokoferol alfa)
0,37 mg  
25
0,07 mg  
99+

Witamina K (filochinon)
0,00 µg  
33
0,30 µg  
29

Minerały
  
  

Wapń
275,00 mg  
36
113,00 mg  
99+

Żelazo
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Magnez
32,00 mg  
16
10,00 mg  
99+

Fosfor
117,00 mg  
99+
84,00 mg  
99+

Potas
380,00 mg  
15
132,00 mg  
99+

Sód
105,00 mg  
99+
43,00 mg  
99+

Cynk
0,50 mg  
99+
0,37 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
85,00 g  
88,13 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Pomoce Infekcje Jelitowe, efekt antyoksydacyjny, Laktoza Intolerants, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Poprawia odżywianie, Chroni przed chorobami serca, Wzmacnia układ odpornościowy, Obsługuje Detoksykacja  
Absorps wapnia i witaminy B  

Inne korzyści Ogólne
Pomoce Infekcje Jelitowe, efekt antyoksydacyjny, Laktoza Intolerants, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Poprawia odżywianie, Wzmacnia układ odpornościowy, Obsługuje Detoksykacja  
Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
efekt antyoksydacyjny, Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Chroni skórę przed wysuszeniem  
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner  

Pielęgnacja włosów
Wzmacnia cebulki włosów  
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Jest on stosowany do produkcji mydła i nawilżające  
-  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny  
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
-  

Co jest

Co jest
Bułgarski jogurt jest lekko kwaśnym smaku jogurtu wykonany z pełnego tłuszczu mleka świeżego. Jogurt jest wykonany przy użyciu szczepów Lactobacillus bulgaricus "" - bakterie unikalnych do Bułgarii.  
Mleko pełne jest surowe, niepasteryzowane mleko uzyskane ze ssaków, takich jak krowy, bawoły, kozy, owce, jaka, wielbłąda.  

Kolor
Biały  
-  

Smak
Kremowy  
-  

Aromat
kwaśny zapach  
-  

Wegetariański
Yes  
-  

Pochodzenie
Bułgaria  
Wschodnioeuropejskie countries- Bułgaria, Czechy, Ukraina  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Odtłuszczone mleko, Całe mleko  
Całe mleko  

Fermentacja Agenta
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus  
-  

Rzeczy, które trzeba
Miska, żywych kultur  
Patelnia, Szpachelka  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
-  
15- 20 minut  

Czas Gotowania
-  
20  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
40,00 °F  
18
99,00 °F  
5

Okres Trwałości
2- 3 Miesiące  
2- 3 tygodnie  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Fermentowane Produktów Mlecznych

Fermentowane Produktów Mlecznych

» Jeszcze Fermentowane Produktów Mlecznych

Porównać Mleczarnia Produkty

» Jeszcze Porównać Mleczarnia Produkty