1 kalorie
1.1 kalorie
410,00 kcal292,00 kcal
0
904
1.2 Kalorii w 1 szklance
NiedostępneNiedostępne
70
1628
2.3 Kalorii w 1 łyżka
NiedostępneNiedostępne
8
102
2.5 Kalorii w 1 uncja
NiedostępneNiedostępne
12.2
204
2.6 Kalorii w 1 plasterek
NiedostępneNiedostępne
12.2
425
2.7 Wielkość porcji
2.8 Białka
2.9 Węglowodany
2.9.2 Włókno
2.9.4 Cukier
2.10 Tłuszcze
2.10.2 Zawartość Tłuszczu
2.10.4 Tłuszcz nasycony
2.10.7 Tłuszcze trans
NiedostępneNiedostępne
0
162
2.11.2 Tłuszcze wielonienasycone
2.11.4 Jednonienasycone Tłuszczu
3 Odżywianie
3.1 Wielkość porcji
3.2 Cholesterol
3.3 Witaminy
3.3.1 Witamina A
3.3.3 Witamina B1 (tiamina)
3.3.5 Witamina B2 (Ryboflawina)
3.3.7 Witamina B3 (niacyna)
3.4.2 Witamina B6 (pirydoksyna)
0,00 mg0,00 mg
-0.026
1.5
6.5.2 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
6.5.4 Witamina B12 (kobalamina)
6.5.5 Witamina C (kwas askorbinowy)
6.5.6 Witamina D
6.5.7 Witaminy D (D2+D3)
6.5.8 Witamina E (tokoferol alfa)
6.5.9 Witamina K (filochinon)
6.6 Minerały
6.6.1 Wapń
Niedostępne80,00 mg
0
1705
6.6.2 Żelazo
1.5.2 Magnez
1.5.4 Fosfor
Niedostępne60,00 mg
0
1409
1.5.5 Potas
189,00 mg100,00 mg
0
1794
1.5.6 Sód
179,00 mg30,00 mg
0
7022.4
1.5.7 Cynk
1.6 Inne
1.6.1 Woda
1.6.2 Kofeina
2 Korzyści
2.1 Korzyści Zdrowotne
Dostarcza energię
Zapobiega zaparciom, Lekkostrawny, Poprawia trawienie wstępne zewnętrznego, Dostarcza energię
2.1.1 Inne korzyści Ogólne
Niedostępne
Korzystne w chorobach wątroby, trzustki, pęcherzyka żółciowego, jelita, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego, Zmniejsza stan zapalny, Wzmacnia układ odpornościowy
2.2 Włosy i uroda Korzyści
2.2.1 Ochrona skóry
Nieznany
Działa jako naturalny złuszczają, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner, Redukuje efekt anty starzenie, Bogaty w kwas mlekowy
2.2.2 Pielęgnacja włosów
Nie Dotyczy
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci, Wyniki w lśniące włosy
2.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
2.3.1 korzysta
Nie Dotyczy
Mogą być dodawane do sałatek warzywnych, Smetana służy jako podstawowy sos do większości rosyjska przystawki, zupy, dania główne, a nawet desery.
2.3.2 Znaczenie żywieniowe
Nieznany
Zawiera sporą ilość witamin, Zawiera duże ilości tłuszczu, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Bogaty w probiotyki
2.4 Alergia
2.4.1 Objawy Alergii
Niedostępne
Biegunka, Ule, swędzenie oczu, Swędzące wysypki skórne, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Katar lub zatkany nos, Kichanie, łzawienie oczu, świszczący oddech
3 Co jest
3.1 Co jest
Twaróg przekąska jest typem słodkiej przekąski wykonane z twarogu, popularne w krajach bałtyckich.
Smetana jest gruba, żółto-białe, lekko kwaśny smak krem, który zawiera około 40% tłuszczu mlecznego.
3.1.1 Kolor
3.1.2 Smak
3.1.3 Aromat
3.1.4 Wegetariański
3.2 Pochodzenie
Europa, Bliski Wschód
Rosja
4 Jak zrobić
4.1 Wielkość Porcji
4.2 Składniki
Twaróg, Cukier
Pasteryzowana śmietana kremówka, Jogurt
4.2.1 Fermentacja Agenta
4.3 Rzeczy, które trzeba
4.4 Czas Trwania
4.4.1 Czas przygotowania
2- 3 godziny
24-36 godzin
4.4.2 Czas Gotowania
4.4.3 Czas Starzenia
4.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
4.5.1 Chłodzenie Temperatura
4.5.2 Okres Trwałości