×

Smetana
Smetana

Sera Cheshire
Sera Cheshire



ADD
Compare
X
Smetana
X
Sera Cheshire

Smetana Vs Sera Cheshire

kalorie

Kalorii w 1 szklance

331,00 kcal402,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

292,00 kcal387,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

31,00 kcal68,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

123,00 kcal110,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

208,00 kcal387,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

2,50 g23,37 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

2,40 g4,78 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

2,40 g0,50 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

30,00 g30,60 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

25 %28 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

18,20 g19,48 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,40 g0,30 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

1,10 g0,87 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

9,00 g8,67 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

90,00 mg103,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

60,30 IU985,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,00 mg0,05 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,40 mg0,29 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,10 mg0,08 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,00 mg0,07 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

10,00 µg18,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,40 µg0,83 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

1,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

0,60 IU20,00 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,30 µg0,30 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,90 mg0,21 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,00 µg2,90 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

80,00 mg643,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,10 mg0,21 mg
0 70
👆🏻

Magnez

9,00 mg21,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

60,00 mg464,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

100,00 mg95,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

30,00 mg700,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

0,30 mg2,79 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

63,80 g37,65 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Zapobiega zaparciom, Lekkostrawny, Poprawia trawienie wstępne zewnętrznego, Dostarcza energię
Pomaga w lepszym snu, Obniża poziom cholesterolu, Rak zapobiega, Pomaga przytyć, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia poziom metabolizmu, Utrzymuje uczucie pełności, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Chroni próchnicy, Dostarcza energię, Zmniejsza Osteoporoza, Wzmacnia układ odpornościowy

Inne korzyści Ogólne

Korzystne w chorobach wątroby, trzustki, pęcherzyka żółciowego, jelita, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego, Zmniejsza stan zapalny, Wzmacnia układ odpornościowy
Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Działa jako naturalny złuszczają, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner, Redukuje efekt anty starzenie, Bogaty w kwas mlekowy
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę

Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci, Wyniki w lśniące włosy
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Mogą być dodawane do sałatek warzywnych, Smetana służy jako podstawowy sos do większości rosyjska przystawki, zupy, dania główne, a nawet desery.
Mogą być dodawane do sałatek warzywnych, To sprawia, że ​​doskonały kruszonkę na owoce, chutney i pieczonych potraw

Znaczenie żywieniowe

Zawiera sporą ilość witamin, Zawiera duże ilości tłuszczu, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Bogaty w probiotyki
Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogate w fosfor, Bogaty w witaminę A

Alergia

Objawy Alergii

Biegunka, Ule, swędzenie oczu, Swędzące wysypki skórne, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Katar lub zatkany nos, Kichanie, łzawienie oczu, świszczący oddech
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Biegunka, Wyprysk, Wzdęcia lub gazu, Ule, Swędzące wysypki skórne, Nudności, Wysypki w postaci pokrzywki, Wymioty

Co jest

Co jest

Smetana jest gruba, żółto-białe, lekko kwaśny smak krem, który zawiera około 40% tłuszczu mlecznego.
Cheshire Cheese to brytyjski ser wytwarzany w hrabstwie Cheshire.

Kolor

-
Pomarańczowy

Smak

Kwaśny
Łagodny, Mleczny, Pikantny

Aromat

Mleczny
Aromatyczny

Wegetariański

Pochodzenie

Rosja
Cheshire, Anglia

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

Pasteryzowana śmietana kremówka, Jogurt
Sól Cheshire, Mleko krowie pasteryzowane, kultura Starter, Wegetariańska Podpuszczka

Fermentacja Agenta

-
-

Rzeczy, które trzeba

Miska
Ser Prasa, Etamina, Pojemnik, Waga ciężka, Nóż, Chochla, Mieszadło

Czas Trwania

Czas przygotowania

24-36 godzin
2- 3 godziny

Czas Gotowania

-
60

Czas Starzenia

-
4- 8 tygodni

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

39,20 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

10 do 14 dni
Około 3 miesięcy