×

Smetana
Smetana

Kozie Mleko
Kozie Mleko



ADD
Compare
X
Smetana
X
Kozie Mleko

Smetana Vs Kozie Mleko

kalorie

Kalorii w 1 szklance

331,00 kcal168,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

292,00 kcal69,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

31,00 kcal17,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

123,00 kcal69,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

208,00 kcal69,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

2,50 g3,56 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

2,40 g4,45 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

2,40 g4,45 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

30,00 g4,14 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

25 %4 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

18,20 g2,67 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,40 g0,00 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

1,10 g0,15 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

9,00 g1,11 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

90,00 mg11,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

60,30 IU198,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,00 mg0,05 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,40 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,10 mg0,28 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,00 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

10,00 µg1,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,40 µg0,07 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

1,00 mg1,30 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

0,60 IU51,00 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,30 µg1,30 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,90 mg0,07 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,00 µg0,30 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

80,00 mg134,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,10 mg0,05 mg
0 70
👆🏻

Magnez

9,00 mg14,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

60,00 mg111,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

100,00 mg204,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

30,00 mg50,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

0,30 mg0,30 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

63,80 g88,90 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Zapobiega zaparciom, Lekkostrawny, Poprawia trawienie wstępne zewnętrznego, Dostarcza energię
Laktoza Intolerants, Lekarstwem na Osteoporozę, Obniża Ciśnienie krwi, Obniża poziom cholesterolu, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego

Inne korzyści Ogólne

Korzystne w chorobach wątroby, trzustki, pęcherzyka żółciowego, jelita, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego, Zmniejsza stan zapalny, Wzmacnia układ odpornościowy
Laktoza Intolerants, Obniża Ciśnienie krwi

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Działa jako naturalny złuszczają, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner, Redukuje efekt anty starzenie, Bogaty w kwas mlekowy
Naturalny krem ​​nawilżający, Dodaje jasność na skórę, Rozjaśnia koloryt skóry, Poprawia cerę, Walki pryszcze i trądzik, Daje gładszą skórę

Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci, Wyniki w lśniące włosy
Najlepszym lekarstwem na swędzącą skórę głowy, Stymuluje wzrost włosów, zmniejsza łupież, Zmniejsza spadek włosów

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Mogą być dodawane do sałatek warzywnych, Smetana służy jako podstawowy sos do większości rosyjska przystawki, zupy, dania główne, a nawet desery.
-

Znaczenie żywieniowe

Zawiera sporą ilość witamin, Zawiera duże ilości tłuszczu, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Bogaty w probiotyki
Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem wapnia, Bogaty w witaminę A, Bogaty w witaminę D

Alergia

Objawy Alergii

Biegunka, Ule, swędzenie oczu, Swędzące wysypki skórne, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Katar lub zatkany nos, Kichanie, łzawienie oczu, świszczący oddech
Alergiczny nieżyt nosa, anafilaktoidalnej, Anafilaksja, obrzęk naczynioruchowy, kaszel, duszność, Oral świąd, spojówek, Obrzęk powiek, pokrzywka, Wymioty, łzawienie oczu, świszczący oddech

Co jest

Co jest

Smetana jest gruba, żółto-białe, lekko kwaśny smak krem, który zawiera około 40% tłuszczu mlecznego.
Kozie mleko jest rzeczywiście jednym z najczęściej spożywanych napojów mlecznych w innych częściach świata i nie bez powodu - to świetnie smakuje i jest przepełniony składników odżywczych.

Kolor

-
-

Smak

Kwaśny
Kwaśny

Aromat

Mleczny
kozi

Wegetariański

Pochodzenie

Rosja
-

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

Pasteryzowana śmietana kremówka, Jogurt
-

Fermentacja Agenta

-
-

Rzeczy, które trzeba

Miska
-

Czas Trwania

Czas przygotowania

24-36 godzin
-

Czas Gotowania

-
-

Czas Starzenia

-
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

39,20 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

10 do 14 dni
5- 7 dni