Skyr

Ser Gouda

Skyr Vs Ser Gouda Fakty

Skyr

Ser Gouda

Add ⊕

1 kalorie

1.1 kalorie

65,00 kcal356,00 kcal

0 904

1.2 Kalorii w 1 szklance

NiedostępneNiedostępne

70 1628

1.3 Kalorii w 1 łyżka

NiedostępneNiedostępne

8 102

1.4 Kalorii w 1 uncja

Niedostępne101,00 kcal

12.2 204

1.2 Kalorii w 1 plasterek

NiedostępneNiedostępne

12.2 425

1.3 Wielkość porcji

100

1.4 Białka

11,00 g24,94 g

0 215

1.6 Węglowodany

4,00 g2,22 g

0 205

1.7.1 Włókno

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.1 Cukier

4,00 g2,22 g

0 54.08

1.12 Tłuszcze

0,20 g27,44 g

0.1 175

1.13.1 Zawartość Tłuszczu

NiedostępneNiedostępne

1 91

1.13.3 Tłuszcz nasycony

0,10 g17,61 g

0 67

1.14.1 Tłuszcze trans

NiedostępneNiedostępne

0 162

1.14.3 Tłuszcze wielonienasycone

Niedostępne0,66 g

0 48

1.14.5 Jednonienasycone Tłuszczu

Niedostępne7,75 g

0 32.9

2 Odżywianie

2.1 Wielkość porcji

100

2.2 Cholesterol

5,00 mg114,00 mg

0 325

2.3 Witaminy

2.3.1 Witamina A

Niedostępne563,00 IU

0 2499

2.3.3 Witamina B1 (tiamina)

Niedostępne0,03 mg

0 3.5

3.2.1 Witamina B2 (Ryboflawina)

Niedostępne0,33 mg

0 2.017

3.3.2 Witamina B3 (niacyna)

Niedostępne0,06 mg

0 13.112

3.3.4 Witamina B6 (pirydoksyna)

Niedostępne0,08 mg

-0.026 1.5

3.3.6 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

Niedostępne21,00 µg

0 87

3.3.9 Witamina B12 (kobalamina)

Niedostępne1,54 µg

0 4.03

3.3.11 Witamina C (kwas askorbinowy)

Niedostępne0,00 mg

0 7.7

3.3.13 Witamina D

Niedostępne20,00 IU

0 301

3.3.15 Witaminy D (D2+D3)

Niedostępne0,50 µg

0 7.5

3.3.17 Witamina E (tokoferol alfa)

Niedostępne0,24 mg

0 24.21

3.3.19 Witamina K (filochinon)

Niedostępne2,30 µg

0 30.3

3.4 Minerały

3.4.1 Wapń

Niedostępne400,00 mg

0 1705

3.4.3 Żelazo

Niedostępne0,52 mg

0 70

3.5.2 Magnez

Niedostępne70,00 mg

0 444

3.5.4 Fosfor

Niedostępne444,00 mg

0 1409

3.5.7 Potas

0,00 mg1 409,00 mg

0 1794

3.5.9 Sód

65,00 mg600,00 mg

0 7022.4

3.5.11 Cynk

Niedostępne1,14 mg

0 7.31

3.6 Inne

3.6.1 Woda

Niedostępne41,46 g

0 221

3.7.2 Kofeina

0,00 g0,00 g

0 0

4 Korzyści

4.1 Korzyści Zdrowotne

Najlepsze dla utraty wagi, Poprawia wzrostu u dzieci, Utrzymuje uczucie pełności, Dostarcza energię, Zmniejsza Osteoporoza

Silne i zdrowe mięśnie, Zmniejsza ryzyko wystąpienia CHD, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Rak zapobiega

4.1.1 Inne korzyści Ogólne

Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe

Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Silne i zdrowe mięśnie, Laktoza Intolerants, Obsługuje funkcję odpornościową

4.2 Włosy i uroda Korzyści

4.2.1 Ochrona skóry

Naturalny krem nawilżający, Daje gładszą skórę, Rozjaśnia koloryt skóry, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Łagodzi podrażnienia skóry

Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę

4.2.2 Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci

4.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

4.3.1 korzysta

Nie znaleziono żadnego zastosowania

To jest zwykle używany na kanapki, zimny albo topi

4.3.2 Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny

Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Bogate źródło witaminy K2

4.4 Alergia

4.4.1 Objawy Alergii

Niedostępne

Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Anafilaksja, Biegunka, Wyprysk, Wzdęcia lub gazu, Wysypki w postaci pokrzywki, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Obrzęk gardła, pokrzywka, Wymioty, świszczący oddech

5 Co jest

5.1 Co jest