Sera Cheshire

Ser Brie

Sera Cheshire Vs Ser Brie

Sera Cheshire

Ser Brie

Add ⊕

1 kalorie

1.1 kalorie

387,00 kcal334,00 kcal

0 904

1.2 Kalorii w 1 szklance

NiedostępneNiedostępne

70 1628

1.3 Kalorii w 1 łyżka

NiedostępneNiedostępne

8 102

1.4 Kalorii w 1 uncja

110,00 kcalNiedostępne

12.2 204

1.5 Kalorii w 1 plasterek

NiedostępneNiedostępne

12.2 425

1.6 Wielkość porcji

100

1.7 Białka

23,37 g20,75 g

0 215

1.8 Węglowodany

4,78 g0,45 g

0 205

1.8.1 Włókno

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Cukier

Niedostępne0,45 g

0 54.08

1.9 Tłuszcze

30,60 g27,68 g

0.1 175

1.9.1 Zawartość Tłuszczu

NiedostępneNiedostępne

1 91

1.9.2 Tłuszcz nasycony

19,48 g17,41 g

0 67

1.9.3 Tłuszcze trans

NiedostępneNiedostępne

0 162

1.9.4 Tłuszcze wielonienasycone

0,87 g0,83 g

0 48

1.9.5 Jednonienasycone Tłuszczu

8,67 g8,01 g

0 32.9

2 Odżywianie

2.1 Wielkość porcji

100

2.2 Cholesterol

103,00 mg100,00 mg

0 325

2.3 Witaminy

2.3.1 Witamina A

985,00 IU592,00 IU

0 2499

2.3.2 Witamina B1 (tiamina)

0,05 mg0,07 mg

0 3.5

2.3.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,29 mg0,52 mg

0 2.017

2.3.4 Witamina B3 (niacyna)

0,08 mg0,38 mg

0 13.112

2.3.5 Witamina B6 (pirydoksyna)

0,07 mg0,24 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

18,00 µg65,00 µg

0 87

2.3.7 Witamina B12 (kobalamina)

0,83 µg1,65 µg

0 4.03

2.3.8 Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Witamina D

Niedostępne20,00 IU

0 301

2.3.10 Witaminy D (D2+D3)

Niedostępne0,50 µg

0 7.5

2.3.11 Witamina E (tokoferol alfa)

Niedostępne0,24 mg

0 24.21

2.3.12 Witamina K (filochinon)

Niedostępne2,30 µg

0 30.3

2.4 Minerały

2.4.1 Wapń

643,00 mg184,00 mg

0 1705

2.4.2 Żelazo

0,21 mg0,50 mg

0 70

2.4.3 Magnez

21,00 mg20,00 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

464,00 mg188,00 mg

0 1409

2.4.5 Potas

95,00 mg152,00 mg

0 1794

2.4.6 Sód

700,00 mg629,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Cynk

2,79 mg2,38 mg

0 7.31

2.5 Inne

2.5.1 Woda

37,65 g48,42 g

0 221

2.5.2 Kofeina

0,00 g0,00 g

0 0

3 Korzyści

3.1 Korzyści Zdrowotne

Pomaga w lepszym snu, Obniża poziom cholesterolu, Rak zapobiega, Pomaga przytyć, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia poziom metabolizmu, Utrzymuje uczucie pełności, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Chroni próchnicy, Dostarcza energię, Zmniejsza Osteoporoza, Wzmacnia układ odpornościowy

3.1.1 Inne korzyści Ogólne

Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła

3.2 Włosy i uroda Korzyści

3.2.1 Ochrona skóry

Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę

3.2.2 Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci

3.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

3.3.1 korzysta

Mogą być dodawane do sałatek warzywnych, To sprawia, że doskonały kruszonkę na owoce, chutney i pieczonych potraw

Nie znaleziono żadnego zastosowania

3.3.2 Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogate w fosfor, Bogaty w witaminę A

3.4 Alergia

3.4.1 Objawy Alergii

Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Biegunka, Wyprysk, Wzdęcia lub gazu, Ule, Swędzące wysypki skórne, Nudności, Wysypki w postaci pokrzywki, Wymioty

Przekrwienie, Trudności w oddychaniu, Bół głowy, Wysokie ciśnienie krwi, Ule, Zwiększona częstość akcji serca, swędzenie oczu, Kichanie

4 Co jest

4.1 Co jest

Cheshire Cheese to brytyjski ser wytwarzany w hrabstwie Cheshire.