×

Sera Cheshire
Sera Cheshire

Paneer
Paneer



ADD
Compare
X
Sera Cheshire
X
Paneer

Sera Cheshire Vs Paneer Fakty

kalorie

Kalorii w 1 szklance

402,00 kcal79,90 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

387,00 kcal43,50 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

68,00 kcal98,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

110,00 kcal12,20 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

387,00 kcal12,20 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

23,37 g18,30 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

4,78 g5,50 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

0,50 g5,50 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

30,60 g0,90 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

28 %1 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

19,48 g0,60 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,30 g0,00 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,87 g0,00 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

8,67 g0,30 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

103,00 mg4,60 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

985,00 IU174,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,05 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,29 mg0,20 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,08 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,07 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

18,00 µg5,80 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,83 µg0,50 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg0,10 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

20,00 IU46,00 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,30 µg0,50 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,21 mg0,00 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

2,90 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

643,00 mg127,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,21 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnez

21,00 mg11,90 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

464,00 mg101,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

95,00 mg161,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

700,00 mg47,50 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

2,79 mg0,50 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

37,65 g89,40 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Pomaga w lepszym snu, Obniża poziom cholesterolu, Rak zapobiega, Pomaga przytyć, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia poziom metabolizmu, Utrzymuje uczucie pełności, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Chroni próchnicy, Dostarcza energię, Zmniejsza Osteoporoza, Wzmacnia układ odpornościowy
Korzystne dla opuszczenie ciała, pleców i bóle stawów, Najlepsze dla utraty wagi, Lekarstwem na Osteoporozę, Obniża Ciśnienie krwi, Rak zapobiega

Inne korzyści Ogólne

Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła
Wzmocnienie chrząstek i tkanek, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Poprawia poziom metabolizmu, Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
Leczy i leczy trądzik i blizny potrądzikowe, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Wolne od rodników, Nadaje skórze promienny i piękne, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Leczy drobne linie i zmarszczki

Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci
Stymuluje wzrost włosów, Wzmacnia cebulki włosów

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Mogą być dodawane do sałatek warzywnych, To sprawia, że ​​doskonały kruszonkę na owoce, chutney i pieczonych potraw
Resztki wody z paneer mogą być stosowane do wytwarzania ciasta

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogate w fosfor, Bogaty w witaminę A
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka

Alergia

Objawy Alergii

Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Biegunka, Wyprysk, Wzdęcia lub gazu, Ule, Swędzące wysypki skórne, Nudności, Wysypki w postaci pokrzywki, Wymioty
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Przekrwienie, Zaparcie, Gaz, Zwiększona częstość akcji serca, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Nudności, Wysypki w postaci pokrzywki, zapalenie skóry, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Obrzęk gardła, Wymioty, świszczący oddech

Co jest

Co jest

Cheshire Cheese to brytyjski ser wytwarzany w hrabstwie Cheshire.
kuchni Azji Południowej paneer, rodzaj sera, jest niedojrzałego ser produkowany przez ubijaniu mleka z octu, soku z cytryny lub innych kwasów.

Kolor

Pomarańczowy
Biały

Smak

Łagodny, Mleczny, Pikantny
Mleczny

Aromat

Aromatyczny
Świeży, Mleczny

Wegetariański

Pochodzenie

Cheshire, Anglia
Afganistan, Indie, Iran, Południe kraje azjatyckie, takie jak Bangladesz, Bhutan, Indie, Malediwy, Tadżykistan

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

Sól Cheshire, Mleko krowie pasteryzowane, kultura Starter, Wegetariańska Podpuszczka
Kilka kropel soku z cytryny, Mleko, Sól, Ocet winny

Fermentacja Agenta

-
-

Rzeczy, które trzeba

Ser Prasa, Etamina, Pojemnik, Waga ciężka, Nóż, Chochla, Mieszadło
Miska, Etamina, Waga ciężka, Miarka, Muślin, Patelnia, Płyta, Filtr

Czas Trwania

Czas przygotowania

2- 3 godziny
30- 40 minut

Czas Gotowania

60
15

Czas Starzenia

4- 8 tygodni
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

39,20 °F99,00 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

Około 3 miesięcy
5- 7 dni