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mi dieta láctea


Queso vs Queso romano


Queso romano vs Queso


Calorías

Calorías en 1 pat
no disponible  
no disponible  

Calorías por cada 100 gramos
366,00 kcal  
26
387,00 kcal  
19

Calorías en 1 cda
no disponible  
no disponible  

Calorías en 1 taza
no disponible  
110,00 kcal  
18

Calorías en 1 barra
no disponible  
no disponible  

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
100,00 gramo  
3
31,80 gramo  
6

Carbohidratos
3,70 gramo  
99+
3,63 gramo  
99+

Fibra
0,00 gramo  
15
0,00 gramo  
15

Azúcar
2,30 gramo  
24
0,73 gramo  
15

grasas
31,79 gramo  
99+
26,94 gramo  
99+

Grasa saturada
18,00 gramo  
99+
17,12 gramo  
99+

Grasas trans
1,10 gramo  
8
no disponible  

Grasa poli-insaturada
1,30 gramo  
17
0,59 gramo  
99+

Grasa monosaturada
8,00 gramo  
28
7,84 gramo  
30

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
100,00 mg  
10
104,00 mg  
8

Vitaminas
  
  

Vitamina A
945,00 IU  
18
415,00 IU  
40

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
39
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (riboflavina)
0,23 mg  
36
0,37 mg  
19

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
34
0,09 mg  
17

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
8,00 µg  
28
7,00 µg  
30

Vitamina B12 (cobalamina)
1,50 µg  
12
1,12 µg  
19

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
29
0,00 mg  
29

Vitamina D
23,00 IU  
19
20,00 IU  
22

Vitamina D (D2+D3)
0,60 µg  
10
0,50 µg  
12

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,80 mg  
11
0,23 mg  
26

Vitamina K (filoquinona)
2,60 µg  
10
2,20 µg  
14

Minerales
  
  

Calcio
1.045,00 mg  
5
1.064,00 mg  
4

Hierro
0,63 mg  
22
0,77 mg  
17

Magnesio
26,00 mg  
19
41,00 mg  
10

Phosphorus
641,00 mg  
7
760,00 mg  
5

Potasio
132,00 mg  
99+
86,00 mg  
99+

Sodio
1.671,00 mg  
6
1.433,00 mg  
7

Zinc
2,49 mg  
24
2,58 mg  
22

Otro
  
  

Agua
39,61 gramo  
30,91 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
mantiene sentirse lleno, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, reduce la osteoporosis  
controla la diabetes, previene el cáncer, previene la enfermedad de las arterias coronarias, previene la obesidad  

Otros beneficios generales
mejora la digestión  
estimula el sistema inmunológico, reduce el índice de masa corporal, reduce el nivel de colesterol en la sangre, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las encías  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
excelente remedio natural para las quemaduras de sol, proporciona la piel suave, saludable y brillante, rejuvenece la piel  
da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rejuvenece la piel, proporciona la piel suave, saludable y brillante  

Cuidado del cabello
reduce la caída del cabello, fortalece las raíces del pelo  
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo, ayuda a una mejor retención de humedad  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
limpia de charol, usado a polaco vajilla de plata, Repairs cracked China  
funciona excelente como queso de mesa  

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, contiene una buena cantidad de vitaminas  
buena fuente de proteínas, buena fuente de calcio  

Alergia
  
  

Queso y Queso romano Síntomas de la alergia
No disponible  
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, anafilaxia, gas, alta presion sanguinea, ojos que pican, erupciones en la piel con picazón, Laborado respiración, náusea, hinchazón bucal, erupciones cutáneas en forma de colmenas, retumbante o de gorgoteo en el estómago, secreción o congestión nasal, inflamación de la piel, hinchazón de la garganta, vómitos, ojos aguado, sibilancias  

Qué es

Qué es
queso, un alimento lácteo que consiste en comprimido, coagulado y madurado de leche que se separa del suero.  
Romano es un queso italiano, predominantemente a base de leche de vaca, leche de cabra o leche de oveja, ya veces una mezcla de dos o todos ellos.  

Color
No disponible  
de color amarillo pálido  

Queso y Queso romano Sabor
No disponible  
leve, Afilado, fuerte y picante del  

Queso y Queso romano Aroma
No disponible  
fuerte  

Vegetariano
No disponible  
sí  

Origen
los países de Asia Central como Kazajstán, Kirguistán, Tayikistán, Europa, medio Este  
Italia  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
Leche, sal, Vinagre  
cloruro de calcio, cuajo, arrancador termófilo, leche entera  

Fermentación Agente
No Aplicable  
Streptococcus thermophilus  

Cosas que necesitas
estopilla, taza de medir, molde, Cazo, colador  
prensa de queso, estopilla, envase, cuchillo, de peso pesado, molde, envoltura de plástico, prensa  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
20- 25 minutos  
10- 12 horas  

Hora de cocinar
30  
90  

Tiempo de envejecimiento
No disponible  
5 meses  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
99,00 °F  
5
39,20 °F  
19

Estante La vida
2- 3 semanas  
24 meses  

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