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mi dieta láctea


Queso vs Queso romano


Queso romano vs Queso


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
366,00 kcal   
26
387,00 kcal   
19

Calorías en 1 pat
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 cda
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 taza
no disponible   
110,00 kcal   
18

Calorías en 1 barra
no disponible   
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
100,00 gramo   
3
31,80 gramo   
6

Carbohidratos
3,70 gramo   
99+
3,63 gramo   
99+

Fibra
0,00 gramo   
15
0,00 gramo   
15

Azúcar
2,30 gramo   
24
0,73 gramo   
15

grasas
31,79 gramo   
99+
26,94 gramo   
99+

Grasa saturada
18,00 gramo   
99+
17,12 gramo   
99+

Grasas trans
1,10 gramo   
8
no disponible   

Grasa poli-insaturada
1,30 gramo   
17
0,59 gramo   
99+

Grasa monosaturada
8,00 gramo   
28
7,84 gramo   
30

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
100,00 mg   
10
104,00 mg   
8

Vitaminas
  
  

Vitamina A
945,00 IU   
18
415,00 IU   
40

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
39
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (riboflavina)
0,23 mg   
36
0,37 mg   
19

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg   
99+
0,08 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
34
0,09 mg   
17

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
8,00 µg   
28
7,00 µg   
30

Vitamina B12 (cobalamina)
1,50 µg   
12
1,12 µg   
19

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
23,00 IU   
19
20,00 IU   
22

Vitamina D (D2+D3)
0,60 µg   
10
0,50 µg   
12

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,80 mg   
11
0,23 mg   
26

Vitamina K (filoquinona)
2,60 µg   
10
2,20 µg   
14

Minerales
  
  

Calcio
1.045,00 mg   
5
1.064,00 mg   
4

Hierro
0,63 mg   
22
0,77 mg   
17

Magnesio
26,00 mg   
19
41,00 mg   
10

Phosphorus
641,00 mg   
7
760,00 mg   
5

Potasio
132,00 mg   
99+
86,00 mg   
99+

Sodio
1.671,00 mg   
6
1.433,00 mg   
7

Zinc
2,49 mg   
24
2,58 mg   
22

Otro
  
  

Agua
39,61 gramo   
30,91 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
mantiene sentirse lleno, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, reduce la osteoporosis   
controla la diabetes, previene el cáncer, previene la enfermedad de las arterias coronarias, previene la obesidad   

Otros beneficios generales
mejora la digestión   
estimula el sistema inmunológico, reduce el índice de masa corporal, reduce el nivel de colesterol en la sangre, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las encías   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
excelente remedio natural para las quemaduras de sol, proporciona la piel suave, saludable y brillante, rejuvenece la piel   
da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rejuvenece la piel, proporciona la piel suave, saludable y brillante   

Cuidado del cabello
reduce la caída del cabello, fortalece las raíces del pelo   
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo, ayuda a una mejor retención de humedad   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
limpia de charol, usado a polaco vajilla de plata, Repairs cracked China   
funciona excelente como queso de mesa   

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, contiene una buena cantidad de vitaminas   
buena fuente de proteínas, buena fuente de calcio   

Alergia
  
  

Queso y Queso romano Síntomas de la alergia
No disponible   
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, anafilaxia, gas, alta presion sanguinea, ojos que pican, erupciones en la piel con picazón, Laborado respiración, náusea, hinchazón bucal, erupciones cutáneas en forma de colmenas, retumbante o de gorgoteo en el estómago, secreción o congestión nasal, inflamación de la piel, hinchazón de la garganta, vómitos, ojos aguado, sibilancias   

Qué es

Qué es
queso, un alimento lácteo que consiste en comprimido, coagulado y madurado de leche que se separa del suero.   
Romano es un queso italiano, predominantemente a base de leche de vaca, leche de cabra o leche de oveja, ya veces una mezcla de dos o todos ellos.   

Color
No disponible   
de color amarillo pálido   

Queso y Queso romano Sabor
No disponible   
leve, Afilado, fuerte y picante del   

Queso y Queso romano Aroma
No disponible   
fuerte   

Vegetariano
No disponible   
sí   

Origen
los países de Asia Central como Kazajstán, Kirguistán, Tayikistán, Europa, medio Este   
Italia   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
Leche, sal, Vinagre   
cloruro de calcio, cuajo, arrancador termófilo, leche entera   

Fermentación Agente
No Aplicable   
Streptococcus thermophilus   

Cosas que necesitas
estopilla, taza de medir, molde, Cazo, colador   
prensa de queso, estopilla, envase, cuchillo, de peso pesado, molde, envoltura de plástico, prensa   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
20- 25 minutos   
10- 12 horas   

Hora de cocinar
30   
90   

Tiempo de envejecimiento
No disponible   
5 meses   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
99,00 °F   
5
39,20 °F   
19

Estante La vida
2- 3 semanas   
24 meses   

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