Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Ser Szwajcarski Vs Mleko Lodu Żywienie


Mleko Lodu Vs Ser Szwajcarski Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
92,00 mg   
16
16,00 mg   
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
1 047,00 IU   
11
111,00 IU   
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,01 mg   
99+
0,05 mg   
16

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,30 mg   
26
0,25 mg   
33

Witamina B3 (niacyna)
0,06 mg   
99+
0,14 mg   
30

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,07 mg   
25
0,05 mg   
36

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
10,00 µg   
25
3,00 µg   
38

Witamina B12 (kobalamina)
3,06 µg   
2
0,60 µg   
28

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
0,90 mg   
17

Witamina D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39

Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18

Witamina E (tokoferol alfa)
0,60 mg   
13
0,08 mg   
36

Witamina K (filochinon)
1,40 µg   
18
0,70 µg   
22

Minerały
  
  

Wapń
890,00 mg   
7
135,00 mg   
99+

Żelazo
0,13 mg   
99+
0,27 mg   
38

Magnez
33,00 mg   
13
17,00 mg   
29

Fosfor
574,00 mg   
9
116,00 mg   
99+

Potas
574,00 mg   
6
208,00 mg   
25

Sód
187,00 mg   
40
54,00 mg   
99+

Cynk
4,37 mg   
4
0,54 mg   
40

Inne
  
  

Woda
37,63 g   
61,74 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty