Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Ser Szwajcarski Vs Kefir Fakty


Kefir Vs Ser Szwajcarski Fakty


kalorie

kalorie za 100g
393,00 kcal   
17
41,00 kcal   
99+

kalorie w 1 pat
519,00 kcal   
19
Niedostępne   

Kalorii w 1 łyżka
59,00 kcal   
12
Niedostępne   

kalorie w 1 szklance
111,00 kcal   
19
Niedostępne   

kalorie w 1 patyku
110,00 kcal   
10
Niedostępne   

Wielkość porcji
100   
100   

Białka
26,96 g   
8
3,79 g   
99+

Węglowodany
1,44 g   
99+
4,48 g   
99+

Włókno
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Cukier
0,00 g   
4,61 g   
99+

Tłuszcze
30,99 g   
99+
0,93 g   
7

Tłuszcz nasycony
18,23 g   
99+
0,66 g   
7

Tłuszcze trans
2,00 g   
9
0,04 g   
1

Tłuszcze wielonienasycone
1,34 g   
15
0,05 g   
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
8,05 g   
26
0,31 g   
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
92,00 mg   
16
5,00 mg   
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
1 047,00 IU   
11
569,00 IU   
32

Witamina B1 (tiamina)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
27

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,30 mg   
26
0,14 mg   
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,06 mg   
99+
0,15 mg   
28

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,07 mg   
25
0,06 mg   
31

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
10,00 µg   
25
13,00 µg   
20

Witamina B12 (kobalamina)
3,06 µg   
2
0,29 µg   
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
0,20 mg   
27

Witamina D
0,00 IU   
39
41,00 IU   
12

Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg   
18
1,00 µg   
7

Witamina E (tokoferol alfa)
0,60 mg   
13
0,02 mg   
39

Witamina K (filochinon)
1,40 µg   
18
0,10 µg   
26

Minerały
  
  

Wapń
890,00 mg   
7
130,00 mg   
99+

Żelazo
0,13 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Magnez
33,00 mg   
13
12,00 mg   
35

Fosfor
574,00 mg   
9
105,00 mg   
99+

Potas
574,00 mg   
6
164,00 mg   
34

Sód
187,00 mg   
40
40,00 mg   
99+

Cynk
4,37 mg   
4
0,46 mg   
99+

Inne
  
  

Woda
37,63 g   
90,07 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Obniża Ciśnienie krwi, Poprawia wchłanianie wapnia, Silne i zdrowe mięśnie, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Poprawia poziom cukru we krwi, Poprawia poziom metabolizmu, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy   
Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wysoka digestability, Najlepsze dla utraty wagi   

Inne korzyści Ogólne
Poprawia wchłanianie wapnia, Dobra dla kości, Dobre dla wzroku, Dobre dla układu odpornościowego, Jedzenie niskotłuszczowe, niska sodu, Stymuluje rozwój bakterii prozdrowotne, Odżywia komórki jelita grubego   
Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Dostarcza energię, Obsługuje Detoksykacja   

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Dodaje jasność na skórę, Daje gładszą skórę, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Pomaga w zmniejszaniu przeciw starzeniu wygląd, Naturalna skóra softner, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę   
Daje gładszą skórę   

Pielęgnacja włosów
Niedostępne   
Wzmacnia cebulki włosów   

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania   
Łagodzi nogi, Stosuje się jako preparat do żywienia niemowląt w Rosji   

Znaczenie żywieniowe
Zawiera witaminy A, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Nisko tłuszczowy, niska sodu   
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka   

Alergia
  
  

Ser Szwajcarski i Kefir Objawy Alergii
Ból brzucha, anafilaktoidalnej, Wzdęcia, Zaparcie, Biegunka, Wyprysk, Ule, trudności z oddychaniem, Utrata apetytu, Nudności, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Obrzęk gardła, Wymioty, świszczący oddech   
Niedostępne   

Co jest

Co jest
Szwajcarski ser jest łagodny ser wytwarzany z mleka krowiego i ma mocniejsze konsystencję niż niemowlęcym Swiss. Smak jest łagodny, słodki i orzechowy podobne.   
Kefir jest fermentowane mleko wykonany przy użyciu ziaren kefiru zawierające benefiicial drożdże oraz bakterie probiotyczne występujące w jogurcie.   

Kolor
Jasnożółty   
Niedostępne   

Ser Szwajcarski i Kefir Smak
Orzechowy, Słodkie   
Wzburzony   

Ser Szwajcarski i Kefir Aromat
Owocowy, Silny   
Mleczny   

Wegetariański
Yes   
Yes   

Pochodzenie
Szwajcaria   
Regionów Północnego Kaukazu   

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100   
100   

Składniki
Sery Sól, Mleko krowie pasteryzowane, bakterie Propioni, kultura Starter, Wegetariańska Podpuszczka, Woda   
Nasiona kefir, Całe mleko   

Fermentacja Agenta
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Lactobacillus helveticus, Propionibacterium freudenreichii sbsp. shermani, Streptococcus salivarius sbsp thermophilus   
Nie Dotyczy   

Rzeczy, które trzeba
Ser Prasa, Etamina, Nóż, Gar, Trzepaczka   
Szklany pojemnik z pokrywką, Etamina, Filtr   

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
3- 4 godziny   
10- 12 godzin   

Czas Gotowania
40   
20   

Czas Starzenia
2 - 4 tygodnie   
Niedostępne   

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
39,20 °F   
19
99,00 °F   
5

Okres Trwałości
1 miesiąc   
2- 3 tygodnie   

Podsumowanie >>
<< Jak zrobić

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty