Acasă
Dieta Mea Lactate


Brânză elvețiană Vs Chefir Fapte


Chefir Vs Brânză elvețiană Fapte


Calorii

calorii per 100g
393,00 kcal   
17
41,00 kcal   
99+

calorii La 1 Pat
519,00 kcal   
19
Nu e disponibil   

Calorii In 1 Tbsp
59,00 kcal   
12
Nu e disponibil   

calorii În 1 Cupa
111,00 kcal   
19
Nu e disponibil   

calorii În 1 Stick
110,00 kcal   
10
Nu e disponibil   

Portie
100   
100   

proteine
26,96 G   
8
3,79 G   
99+

Carbohidrați
1,44 G   
99+
4,48 G   
99+

Fibră
0,00 G   
15
0,00 G   
15

Zahăr
0,00 G   
4,61 G   
99+

grăsimi
30,99 G   
99+
0,93 G   
7

Grăsime saturată
18,23 G   
99+
0,66 G   
7

Grasimi nesaturate
2,00 G   
9
0,04 G   
1

polinesaturate Grăsime
1,34 G   
15
0,05 G   
99+

mononesaturate Grăsime
8,05 G   
26
0,31 G   
99+

Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
92,00 mg   
16
5,00 mg   
99+

vitamine
  
  

vitamina A
1.047,00 UI   
11
569,00 UI   
32

Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,30 mg   
26
0,14 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,06 mg   
99+
0,15 mg   
28

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg   
25
0,06 mg   
31

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
10,00 pg   
25
13,00 pg   
20

Vitamina B12 (Cobalamina)
3,06 pg   
2
0,29 pg   
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,20 mg   
27

Vitamina D
0,00 UI   
39
41,00 UI   
12

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
1,00 pg   
7

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,60 mg   
13
0,02 mg   
39

Vitamina K (filochinona)
1,40 pg   
18
0,10 pg   
26

minerale
  
  

Calciu
890,00 mg   
7
130,00 mg   
99+

Fier
0,13 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Magneziu
33,00 mg   
13
12,00 mg   
35

Fosfor
574,00 mg   
9
105,00 mg   
99+

Potasiu
574,00 mg   
6
164,00 mg   
34

Sodiu
187,00 mg   
40
40,00 mg   
99+

Zinc
4,37 mg   
4
0,46 mg   
99+

Alte
  
  

Apă
37,63 G   
90,07 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Reduce tensiunea arteriala, Mărește absorbția calciului, Mușchii puternici și sănătoși, Ajută la menținerea tensiunii arteriale, Îmbunătățește nivelul de zahăr din sânge, Îmbunătățește metabolismul Rata, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, previne Cariile   
Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, digestability de mare, Cel mai bun pentru pierderea in greutate   

Alte beneficii pe generale
Mărește absorbția calciului, Bun pentru oase, Bun pentru vedere, Bun pentru sistemul imunitar, alimente cu conținut scăzut de grăsimi, sodiu scăzut, Stimulează creșterea bacteriilor de promovare a sănătății, Hrănește celulele colonului   
Remediu pentru stres și anxietate, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Prezența de calciu, furnizeaza energie, suportă Detoxifierea   

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Adaugă strălucire pielii, Oferă o piele mai fină, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Ajută la reducerea anti-îmbătrânire arată, softner piele naturala, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare   
Oferă o piele mai fină   

Ingrijirea parului
Nu e disponibil   
Intareste radacinii firului de par   

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Nu există utilizări găsite   
Calmeaza picioarele, Este utilizat ca o formulă pentru sugari în Rusia   

Importanța nutrițională
Conține vitamina A, Sursă bună de calciu, Sursă bună de proteine, Conținut scăzut de grăsimi, sodiu scăzut   
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine   

Alergie
  
  

Brânză elvețiană Și Chefir Simptomele de alergie
Durere abdominală, reacții anafilactoide, balonarea, Constipație, Diaree, Eczemă, Urticarie, dificultăți de respirație, Pierderea poftei de mâncare, Greaţă, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Umflarea gâtului, Vărsături, wheezing   
Nu e disponibil   

Ce este

Ce este
Brânză elvețiană este o brânză ușoară a făcut din lapte de vacă și are o textură mai fermă decât Pat elvețian. Aroma este blândă, dulce și Nut-like.   
Kefirul Lapte face prin utilizarea Kefir Boabe care conțin Benefiicial drojdie, Precum bacteriile probiotice găsit în iaurt.   

Culoare
Galben pal   
Nu e disponibil   

Brânză elvețiană Și Chefir Aromă
cu gust de nucă, Dulce   
înspumat   

Brânză elvețiană Și Chefir Aromă
gustos, Puternic   
Lăptos   

Vegetarian
da   
da   

Origine
Elveţia   
regiunile Caucazului de Nord   

Modul de a face

Portie
100   
100   

ingrediente
Sare de brânză, Lapte de vacă pasteurizat, bacterii Propioni, cultura de pornire, Cheagul vegetarian, Apă   
Seminte de chefir, Tot laptele   

Agent fermentatie
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Lactobacillus helveticus, Propionibacterium freudenreichii sbsp. shermani, Streptococcus salivarius sbsp thermophilus   
Not Applicable   

Lucruri pe care trebuie
brânză de presă, tifon, Cuţit, oală mare, sârmă măturică   
Container cu capac din sticla, tifon, Filtru   

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
3- 4 oră   
10- 12 oră   

Timp de gătit
40   
20   

Timp de imbatranire
2 - 4 săptămâni   
Nu e disponibil   

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
39,20 ° F   
19
99,00 ° F   
5

Termen de valabilitate
1 lună   
2- 3 săptămâni   

rezumat >>
<< Modul de a face

Compara produse lactate

Tipuri de brânză

Tipuri de brânză


Compara produse lactate