Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Ser Romano Vs Creme fraiche Fakty


Creme fraiche Vs Ser Romano Fakty


kalorie

kalorie za 100g
387,00 kcal   
19
393,00 kcal   
17

kalorie w 1 pat
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne   
Niedostępne   

kalorie w 1 szklance
110,00 kcal   
18
Niedostępne   

kalorie w 1 patyku
Niedostępne   
Niedostępne   

Wielkość porcji
100   
100   

Białka
31,80 g   
6
2,26 g   
99+

Węglowodany
3,63 g   
99+
1,46 g   
99+

Włókno
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Cukier
0,73 g   
15
1,80 g   
21

Tłuszcze
26,94 g   
99+
31,00 g   
99+

% Zawartość Tłuszczu
Niedostępne   
28 %   
11

Tłuszcz nasycony
17,12 g   
99+
22,10 g   
99+

Tłuszcze wielonienasycone
0,59 g   
99+
0,85 g   
29

Jednonienasycone Tłuszczu
7,84 g   
30
7,66 g   
33

Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
104,00 mg   
8
57,00 mg   
24

Witaminy
  
  

Witamina A
415,00 IU   
40
190,00 IU   
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
24
0,02 mg   
32

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,37 mg   
19
0,17 mg   
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,08 mg   
99+
0,16 mg   
25

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,09 mg   
17
0,03 mg   
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
7,00 µg   
30
23,50 µg   
14

Witamina B12 (kobalamina)
1,12 µg   
19
0,12 µg   
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
0,50 mg   
22

Witamina D
20,00 IU   
22
0,20 IU   
38

Witaminy D (D2+D3)
0,50 µg   
12
Niedostępne   

Witamina E (tokoferol alfa)
0,23 mg   
26
0,50 mg   
17

Witamina K (filochinon)
2,20 µg   
14
0,00 µg   
27

Minerały
  
  

Wapń
1 064,00 mg   
4
75,00 mg   
99+

Żelazo
0,77 mg   
17
0,08 mg   
99+

Magnez
41,00 mg   
10
0,00 mg   
99+

Fosfor
760,00 mg   
5
64,00 mg   
99+

Potas
86,00 mg   
99+
101,00 mg   
99+

Sód
1 433,00 mg   
7
26,70 mg   
99+

Cynk
2,58 mg   
22
0,24 mg   
99+

Inne
  
  

Woda
30,91 g   
64,20 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Kontrola cukrzycy, Rak zapobiega, Zapobiega chorobą wieńcową, zapobiega otyłości   
Laktoza Intolerants, Zmniejsza ryzyko wystąpienia CHD, Bezpieczeństwo mikrobiologiczne, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe   

Inne korzyści Ogólne
Wzmacnia układ odpornościowy, zmniejsza BMI, Obniża poziom cholesterolu we krwi, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła   
Niskowęglowodanowej żywności   

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę   
Daje gładszą skórę, Naturalny krem ​​nawilżający, Chroni skórę przed wysuszeniem   

Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci   
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci, Wyniki w lśniące włosy   

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Działa świetnie sprawdza się jako ser stołowy   
Nie znaleziono żadnego zastosowania   

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem wapnia   
Dobrym źródłem wapnia, Bogaty w probiotyki   

Alergia
  
  

Ser Romano i Creme fraiche Objawy Alergii
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Gaz, Wysokie ciśnienie krwi, swędzenie oczu, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Nudności, Oral obrzęk, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, Obrzęk gardła, Wymioty, łzawienie oczu, świszczący oddech   
Niedostępne   

Co jest

Co jest
Romano to włoski ser, głównie z mleka krowiego, mleka koziego lub owczego mleka, a czasami mieszanina dwóch lub wszystkich z nich.   
Creme fraiche   

Kolor
Jasnożółty   
Biały   

Ser Romano i Creme fraiche Smak
Łagodny, Ostry, Pikantny   
Kwaśny   

Ser Romano i Creme fraiche Aromat
Silny   
Świeży   

Wegetariański
Yes   
Yes   

Pochodzenie
Włochy   
Francja   

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100   
100   

Składniki
Chlorek wapnia, Podpuszczka, rozrusznik ciepłolubnych, Całe mleko   
hodowane maślanki, Pasteryzowana śmietana kremówka   

Fermentacja Agenta
Streptococcus thermophilus   
Nie Dotyczy   

Rzeczy, które trzeba
Ser Prasa, Etamina, Pojemnik, Nóż, Waga ciężka, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko   
Etamina, Słoik, Mieszadło   

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
10- 12 godzin   
5 minut   

Czas Gotowania
90   
2 dni   

Czas Starzenia
5 miesięcy   
Nie Dotyczy   

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
39,20 °F   
19
39,20 °F   
19

Okres Trwałości
2- 4 miesiące   
3- 5 dni   

Podsumowanie >>
<< Jak zrobić

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty