×

Ser Ricotta
Ser Ricotta

Creme fraiche
Creme fraiche



ADD
Compare
X
Ser Ricotta
X
Creme fraiche

Ser Ricotta Vs Creme fraiche

1 kalorie
1.1 kalorie
174,00 kcal393,00 kcal
Mleko Organiczne Fakty
0 904
1.2 Kalorii w 1 szklance
NiedostępneNiedostępne
Yak Masło Fakty
70 1628
1.3 Kalorii w 1 łyżka
NiedostępneNiedostępne
Bita śmietana Fakty
8 102
1.4 Kalorii w 1 uncja
NiedostępneNiedostępne
Paneer Fakty
12.2 204
1.5 Kalorii w 1 plasterek
NiedostępneNiedostępne
Paneer Fakty
12.2 425
1.6 Wielkość porcji
100
100
1.7 Białka
11,26 g2,26 g
Odparowane Mleko Fakty
0 215
1.8 Węglowodany
3,04 g1,46 g
Masło kakaowe Fakty
0 205
1.8.1 Włókno
0,00 g0,00 g
Mleko Fakty
0 10.3
1.8.2 Cukier
0,27 g1,80 g
Ser Szwajcarski Fakty
0 54.08
1.9 Tłuszcze
12,98 g31,00 g
Yakult Fakty
0.1 175
1.9.1 Zawartość Tłuszczu
Niedostępne28 %
Paneer Fakty
1 91
1.9.2 Tłuszcz nasycony
8,30 g22,10 g
Amasi Fakty
0 67
1.9.3 Tłuszcze trans
2,00 gNiedostępne
Mleko Fakty
0 162
1.9.4 Tłuszcze wielonienasycone
0,39 g0,85 g
Paneer Fakty
0 48
1.9.5 Jednonienasycone Tłuszczu
3,63 g7,66 g
žinčica Fakty
0 32.9
2 Odżywianie
2.1 Wielkość porcji
100
100
2.2 Cholesterol
51,00 mg57,00 mg
Ser topiony Fakty
0 325
2.3 Witaminy
2.3.1 Witamina A
445,00 IU190,00 IU
Masło Orzechowe Fakty
0 2499
2.3.2 Witamina B1 (tiamina)
0,01 mg0,02 mg
Paneer Fakty
0 3.5
2.3.3 Witamina B2 (Ryboflawina)
0,20 mg0,17 mg
Masło kakaowe Fakty
0 2.017
2.3.4 Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg0,16 mg
Masło kakaowe Fakty
0 13.112
2.3.5 Witamina B6 (pirydoksyna)
0,04 mg0,03 mg
Bita śmietana Fakty
-0.026 1.5
2.3.6 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
12,00 µg23,50 µg
Masło kakaowe Fakty
0 87
2.3.7 Witamina B12 (kobalamina)
0,34 µg0,12 µg
Masło Orzechowe Fakty
0 4.03
2.3.8 Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg0,50 mg
Mleko Fakty
0 7.7
2.3.9 Witamina D
10,00 IU0,20 IU
Jogurt Fakty
0 301
2.3.10 Witaminy D (D2+D3)
0,20 µgNiedostępne
Mleko Fakty
0 7.5
2.3.11 Witamina E (tokoferol alfa)
0,11 mg0,50 mg
Paneer Fakty
0 24.21
2.3.12 Witamina K (filochinon)
1,10 µg0,00 µg
Jogurt Fakty
0 30.3
2.4 Minerały
2.4.1 Wapń
207,00 mg75,00 mg
Masło kakaowe Fakty
0 1705
2.4.2 Żelazo
0,38 mg0,08 mg
Paneer Fakty
0 70
2.4.3 Magnez
11,00 mg0,00 mg
Gelato Fakty
0 444
2.4.4 Fosfor
2,50 mg64,00 mg
Gelato Fakty
0 1409
2.4.5 Potas
105,00 mg101,00 mg
Gelato Fakty
0 1794
2.4.6 Sód
84,00 mg26,70 mg
Masło kakaowe Fakty
0 7022.4
2.4.7 Cynk
1,16 mg0,24 mg
Gelato Fakty
0 7.31
2.5 Inne
2.5.1 Woda
71,70 g64,20 g
Masło kakaowe Fakty
0 221
2.5.2 Kofeina
0,00 g0,00 g
Mleko Fakty
0 0
3 Korzyści
3.1 Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B
Laktoza Intolerants, Zmniejsza ryzyko wystąpienia CHD, Bezpieczeństwo mikrobiologiczne, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe
3.1.1 Inne korzyści Ogólne
Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega
Niskowęglowodanowej żywności
3.2 Włosy i uroda Korzyści
3.2.1 Ochrona skóry
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner
Daje gładszą skórę, Naturalny krem ​​nawilżający, Chroni skórę przed wysuszeniem
3.2.2 Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci, Wyniki w lśniące włosy
3.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
3.3.1 korzysta
NA
Nie znaleziono żadnego zastosowania
3.3.2 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem białka
Dobrym źródłem wapnia, Bogaty w probiotyki
3.4 Alergia
3.4.1 Objawy Alergii
Niedostępne
Niedostępne
4 Co jest
4.1 Co jest
Ricotta jest włoskim serem serwatkowym wykonany z owiec lub kóz, krów, czy włoskiego bawołu serwatki pozostałe po produkcji sera.
Creme fraiche
4.1.1 Kolor
Biały
Biały
4.1.2 Smak
Niedostępne
Kwaśny
4.1.3 Aromat
Niedostępne
Świeży
4.1.4 Wegetariański
4.2 Pochodzenie
Włochy
Francja
5 Jak zrobić
5.1 Wielkość Porcji
100
100
5.2 Składniki
1 szklanka śmietany kremówki, 8 filiżanek mleka pełnego, Sól, Ocet winny
hodowane maślanki, Pasteryzowana śmietana kremówka
5.2.1 Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
5.3 Rzeczy, które trzeba
Miska, Etamina, Patelni sos, Mieszadło
Etamina, Słoik, Mieszadło
5.4 Czas Trwania
5.4.1 Czas przygotowania
2- 3 godziny
5 minut
5.4.2 Czas Gotowania
30
2 dni
5.4.3 Czas Starzenia
Niedostępne
Nie Dotyczy
5.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
5.5.1 Chłodzenie Temperatura
99,00 °F39,20 °F
Mrożony Jogurt Fakty
-20 383
5.5.2 Okres Trwałości
1- 2 tygodnie
3- 5 dni