×

Ser Gruyere
Ser Gruyere

Twaróg
Twaróg



ADD
Compare
X
Ser Gruyere
X
Twaróg

Ser Gruyere Vs Twaróg

kalorie

Kalorii w 1 szklance

545,00 kcal206,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

413,00 kcal98,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

20,00 kcal14,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

116,00 kcal28,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

116,00 kcal98,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

29,81 g11,12 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

0,36 g3,38 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

0,36 g2,67 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

32,34 g4,30 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

45 %4 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

18,19 g1,72 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,10 g0,00 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

1,73 g0,12 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

10,04 g0,78 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

110,00 mg17,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

948,00 IU140,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,06 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,28 mg0,16 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,11 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,08 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

10,00 µg12,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

1,60 µg0,43 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

24,00 IU3,00 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,60 µg0,10 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,28 mg0,08 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

2,70 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

1 011,00 mg83,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,17 mg0,07 mg
0 70
👆🏻

Magnez

36,00 mg8,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

605,00 mg159,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

81,00 mg104,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

714,00 mg364,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

3,90 mg0,40 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

33,19 g79,79 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Absorps wapnia i witaminy B
Pomoce Infekcje Jelitowe, Obniża Ciśnienie krwi, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Chroni przed chorobami serca, Rak zapobiega

Inne korzyści Ogólne

Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła
Pomoce kaca, Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Dostarcza energię, Stymuluje mózg i jego funkcje

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner

Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

-
-

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem wapnia
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin

Alergia

Objawy Alergii

-
skurcze brzucha, Ból brzucha, Przekrwienie, Zaparcie, Biegunka, Trudności w oddychaniu, Wyprysk, Gaz, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Oral obrzęk, Wysypki w postaci pokrzywki, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, świszczący oddech

Co jest

Co jest

Nabiał
Skrzep jest miękka biała substancja tworzą się, gdy mleko ścina się, stosuje się jako podstawę do serów.

Kolor

Jasny żółty
Biały

Smak

-
Kwaśny

Aromat

-
Świeży, kwaśny zapach

Wegetariański

Pochodzenie

Szwajcaria
-

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

Płytka patelnia, Drewniane mieszadło i drewnianą łyżką
Mleko, Jogurt

Fermentacja Agenta

-
Lactococcus bulgaricus, Streptococcus thermophilus

Rzeczy, które trzeba

2 miski, Patelni sos, Mieszadło
Gar, Mieszadło

Czas Trwania

Czas przygotowania

15- 20 minut
3- 4 godziny

Czas Gotowania

-
15

Czas Starzenia

3 miesiące
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

383,00 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

2- 3 tygodnie
5- 7 dni