Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Ser Gruyere Vs Ser Szwajcarski Fakty


Ser Szwajcarski Vs Ser Gruyere Fakty


kalorie

kalorie za 100g
413,00 kcal   
13
393,00 kcal   
17

kalorie w 1 pat
545,00 kcal   
21
519,00 kcal   
19

Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne   
59,00 kcal   
12

kalorie w 1 szklance
116,00 kcal   
21
111,00 kcal   
19

kalorie w 1 patyku
116,00 kcal   
11
110,00 kcal   
10

Wielkość porcji
100   
100   

Białka
29,81 g   
7
26,96 g   
8

Węglowodany
0,36 g   
99+
1,44 g   
99+

Włókno
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Cukier
0,36 g   
3
0,00 g   

Tłuszcze
32,34 g   
99+
30,99 g   
99+

% Zawartość Tłuszczu
45 %   
15
Niedostępne   

Tłuszcz nasycony
18,19 g   
99+
18,23 g   
99+

Tłuszcze trans
Niedostępne   
2,00 g   
9

Tłuszcze wielonienasycone
1,73 g   
11
1,34 g   
15

Jednonienasycone Tłuszczu
10,04 g   
12
8,05 g   
26

Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
110,00 mg   
7
92,00 mg   
16

Witaminy
  
  

Witamina A
948,00 IU   
17
1 047,00 IU   
11

Witamina B1 (tiamina)
0,06 mg   
15
0,01 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,28 mg   
30
0,30 mg   
26

Witamina B3 (niacyna)
0,11 mg   
36
0,06 mg   
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,08 mg   
19
0,07 mg   
25

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
10,00 µg   
25
10,00 µg   
25

Witamina B12 (kobalamina)
1,60 µg   
10
3,06 µg   
2

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Witamina D
24,00 IU   
17
0,00 IU   
39

Witaminy D (D2+D3)
0,60 µg   
10
0,00 µg   
18

Witamina E (tokoferol alfa)
0,28 mg   
21
0,60 mg   
13

Witamina K (filochinon)
2,70 µg   
9
1,40 µg   
18

Minerały
  
  

Wapń
1 011,00 mg   
6
890,00 mg   
7

Żelazo
0,17 mg   
99+
0,13 mg   
99+

Magnez
36,00 mg   
12
33,00 mg   
13

Fosfor
605,00 mg   
8
574,00 mg   
9

Potas
81,00 mg   
99+
574,00 mg   
6

Sód
714,00 mg   
15
187,00 mg   
40

Cynk
3,90 mg   
6
4,37 mg   
4

Inne
  
  

Woda
33,19 g   
37,63 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B   
Obniża Ciśnienie krwi, Poprawia wchłanianie wapnia, Silne i zdrowe mięśnie, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Poprawia poziom cukru we krwi, Poprawia poziom metabolizmu, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy   

Inne korzyści Ogólne
Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła   
Poprawia wchłanianie wapnia, Dobra dla kości, Dobre dla wzroku, Dobre dla układu odpornościowego, Jedzenie niskotłuszczowe, niska sodu, Stymuluje rozwój bakterii prozdrowotne, Odżywia komórki jelita grubego   

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę   
Dodaje jasność na skórę, Daje gładszą skórę, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Pomaga w zmniejszaniu przeciw starzeniu wygląd, Naturalna skóra softner, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę   

Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci   
Niedostępne   

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania   
Nie znaleziono żadnego zastosowania   

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem wapnia, Nieznany   
Zawiera witaminy A, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Nisko tłuszczowy, niska sodu   

Alergia
  
  

Ser Gruyere i Ser Szwajcarski Objawy Alergii
Niedostępne   
Ból brzucha, anafilaktoidalnej, Wzdęcia, Zaparcie, Biegunka, Wyprysk, Ule, trudności z oddychaniem, Utrata apetytu, Nudności, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Obrzęk gardła, Wymioty, świszczący oddech   

Co jest

Co jest
Nabiał   
Szwajcarski ser jest łagodny ser wytwarzany z mleka krowiego i ma mocniejsze konsystencję niż niemowlęcym Swiss. Smak jest łagodny, słodki i orzechowy podobne.   

Kolor
Jasny żółty   
Jasnożółty   

Ser Gruyere i Ser Szwajcarski Smak
Niedostępne   
Orzechowy, Słodkie   

Ser Gruyere i Ser Szwajcarski Aromat
Niedostępne   
Owocowy, Silny   

Wegetariański
No   
Yes   

Pochodzenie
Szwajcaria   
Szwajcaria   

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100   
100   

Składniki
Płytka patelnia, Drewniane mieszadło i drewnianą łyżką   
Sery Sól, Mleko krowie pasteryzowane, bakterie Propioni, kultura Starter, Wegetariańska Podpuszczka, Woda   

Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy   
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Lactobacillus helveticus, Propionibacterium freudenreichii sbsp. shermani, Streptococcus salivarius sbsp thermophilus   

Rzeczy, które trzeba
2 miski, Patelni sos, Mieszadło   
Ser Prasa, Etamina, Nóż, Gar, Trzepaczka   

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
15- 20 minut   
3- 4 godziny   

Czas Gotowania
Nieznany   
40   

Czas Starzenia
3 miesiące   
2 - 4 tygodnie   

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
383,00 °F   
1
39,20 °F   
19

Okres Trwałości
2- 3 tygodnie   
1 miesiąc   

Podsumowanie >>
<< Jak zrobić

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty