×

Ser Gruyere
Ser Gruyere

Ser Fontina
Ser Fontina



ADD
Compare
X
Ser Gruyere
X
Ser Fontina

Ser Gruyere Vs Ser Fontina

kalorie

Kalorii w 1 szklance

545,00 kcal513,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

413,00 kcal389,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

20,00 kcal58,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

116,00 kcal110,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

116,00 kcal109,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

29,81 g25,60 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

0,36 g1,55 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

0,36 g1,55 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

32,34 g31,14 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

45 %45 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

18,19 g19,20 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,10 g0,00 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

1,73 g1,65 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

10,04 g8,69 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

110,00 mg153,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

948,00 IU913,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,06 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,28 mg0,20 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,11 mg0,15 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,08 mg0,08 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

10,00 µg6,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

1,60 µg1,68 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

24,00 IU23,00 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,60 µg0,60 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,28 mg0,27 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

2,70 µg2,60 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

1 011,00 mg550,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,17 mg0,23 mg
0 70
👆🏻

Magnez

36,00 mg14,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

605,00 mg346,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

81,00 mg64,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

714,00 mg800,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

3,90 mg3,50 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

33,19 g37,92 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Absorps wapnia i witaminy B
zdrowe kości, Zdrowe jedzenie, Chroni przed chorobami serca, Rak zapobiega, Stymuluje mózg i jego funkcje, Wzmacnia układ odpornościowy

Inne korzyści Ogólne

Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła
Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Poprawia zdrowie mózgu, Poprawia funkcjonowanie układu krążenia

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
Daje gładszą skórę, Pomaga spowolnić oznaki starzenia

Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci
-

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

-
Wieku ser może być stosowany jako siatki sera, Działa świetnie sprawdza się jako ser stołowy

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem wapnia
zawiera cynk, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem witaminy B-12, fosfor bogatych, Bogate źródło witaminy K2

Alergia

Objawy Alergii

-
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Zaparcie, Obniżenie ciśnienia tętniczego krwi, Biegunka, Wyprysk, Wzdęcia lub gazu, Nudności, wymioty towarzyszą, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, Katar lub zatkany nos

Co jest

Co jest

Nabiał
Fontina Ser włoski, sera z mleka krowiego, który uzyskał status PDO prawa europejskiego.

Kolor

Jasny żółty
kość słoniowa

Smak

-
Kremowy, Gładki, tarta

Aromat

-
Łagodny, kwaśny zapach

Wegetariański

Pochodzenie

Szwajcaria
Włochy

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

Płytka patelnia, Drewniane mieszadło i drewnianą łyżką
Solanka, Chlorek wapnia, Krowie mleko, Podpuszczka

Fermentacja Agenta

-
-

Rzeczy, które trzeba

2 miski, Patelni sos, Mieszadło
Ser Prasa, Etamina, Nóż, Mikser, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko

Czas Trwania

Czas przygotowania

15- 20 minut
10- 12 godzin

Czas Gotowania

-
90

Czas Starzenia

3 miesiące
3 miesiące

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

383,00 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

2- 3 tygodnie
2- 3 Miesiące