Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Ser Gruyere Vs Bułgarski Jogurt


Bułgarski Jogurt Vs Ser Gruyere


kalorie

Kalorii w 1 szklance
545,00 kcal  
99+
155,00 kcal  
25

kalorie
413,00 kcal  
13
140,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 łyżka
20,00 kcal  
15
15,00 kcal  
11

Kalorii w 1 uncja
116,00 kcal  
99+
59,00 kcal  
26

Kalorii w 1 plasterek
116,00 kcal  
38
59,00 kcal  
13

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
29,81 g  
7
8,00 g  
99+

Węglowodany
0,36 g  
99+
8,00 g  
36

Włókno
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Cukier
0,36 g  
4
6,00 g  
99+

Tłuszcze
32,34 g  
99+
9,00 g  
99+

Zawartość Tłuszczu
45 %  
33
10 %  
10

Tłuszcz nasycony
18,19 g  
99+
6,00 g  
39

Tłuszcze trans
0,10 g  
2
0,00 g  

Tłuszcze wielonienasycone
1,73 g  
11
0,20 g  
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
10,04 g  
13
0,50 g  
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
110,00 mg  
7
40,00 mg  
33

Witaminy
  
  

Witamina A
948,00 IU  
17
40,00 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,06 mg  
15
0,04 mg  
23

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,28 mg  
31
0,21 mg  
39

Witamina B3 (niacyna)
0,11 mg  
99+
0,65 mg  
14

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,08 mg  
21
0,09 mg  
17

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
10,00 µg  
30
15,00 µg  
23

Witamina B12 (kobalamina)
1,60 µg  
10
0,49 µg  
34

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
1,20 mg  
23

Witamina D
24,00 IU  
21
150,00 IU  
3

Witaminy D (D2+D3)
0,60 µg  
11
1,50 µg  
4

Witamina E (tokoferol alfa)
0,28 mg  
29
0,37 mg  
25

Witamina K (filochinon)
2,70 µg  
11
0,00 µg  
33

Minerały
  
  

Wapń
1 011,00 mg  
6
275,00 mg  
36

Żelazo
0,17 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magnez
36,00 mg  
14
32,00 mg  
16

Fosfor
605,00 mg  
8
117,00 mg  
99+

Potas
81,00 mg  
99+
380,00 mg  
15

Sód
714,00 mg  
15
105,00 mg  
99+

Cynk
3,90 mg  
6
0,50 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
33,19 g  
85,00 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B  
Pomoce Infekcje Jelitowe, efekt antyoksydacyjny, Laktoza Intolerants, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Poprawia odżywianie, Chroni przed chorobami serca, Wzmacnia układ odpornościowy, Obsługuje Detoksykacja  

Inne korzyści Ogólne
Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła  
Pomoce Infekcje Jelitowe, efekt antyoksydacyjny, Laktoza Intolerants, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Poprawia odżywianie, Wzmacnia układ odpornościowy, Obsługuje Detoksykacja  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę  
efekt antyoksydacyjny, Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Chroni skórę przed wysuszeniem  

Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci  
Wzmacnia cebulki włosów  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
-  
Jest on stosowany do produkcji mydła i nawilżające  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem wapnia  
Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
-  

Co jest

Co jest
Nabiał  
Bułgarski jogurt jest lekko kwaśnym smaku jogurtu wykonany z pełnego tłuszczu mleka świeżego. Jogurt jest wykonany przy użyciu szczepów Lactobacillus bulgaricus "" - bakterie unikalnych do Bułgarii.  

Kolor
Jasny żółty  
Biały  

Smak
-  
Kremowy  

Aromat
-  
kwaśny zapach  

Wegetariański
No  
Yes  

Pochodzenie
Szwajcaria  
Bułgaria  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Płytka patelnia, Drewniane mieszadło i drewnianą łyżką  
Odtłuszczone mleko, Całe mleko  

Fermentacja Agenta
-  
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus  

Rzeczy, które trzeba
2 miski, Patelni sos, Mieszadło  
Miska, żywych kultur  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
15- 20 minut  
-  

Czas Gotowania
-  
-  

Czas Starzenia
3 miesiące  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
383,00 °F  
1
40,00 °F  
18

Okres Trwałości
2- 3 tygodnie  
2- 3 Miesiące  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty