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Greyerzer Käse vs Bulgarischer Joghurt


Bulgarischer Joghurt vs Greyerzer Käse


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
545,00 Kcal  
99+
155,00 Kcal  
25

Kalorien
413,00 Kcal  
13
140,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
20,00 Kcal  
15
15,00 Kcal  
11

Kalorien in 1 oz
116,00 Kcal  
99+
59,00 Kcal  
26

Kalorien in 1 Scheibe
116,00 Kcal  
38
59,00 Kcal  
13

Serviergröße
100  
100  

Proteine
29,81 g  
7
8,00 g  
99+

Kohlenhydrate
0,36 g  
99+
8,00 g  
36

Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucker
0,36 g  
4
6,00 g  
99+

Fette
32,34 g  
99+
9,00 g  
99+

Fettgehalt
45 %  
33
10 %  
10

Gesättigte Fette
18,19 g  
99+
6,00 g  
39

Trans-Fette
0,10 g  
2
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
1,73 g  
11
0,20 g  
99+

Einfach ungesättigte Fette
10,04 G  
13
0,50 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
110,00 mg  
7
40,00 mg  
33

Vitamine
  
  

Vitamin A
948,00 IU  
17
40,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg  
15
0,04 mg  
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,28 mg  
31
0,21 mg  
39

Vitamin B3 (Niacin)
0,11 mg  
99+
0,65 mg  
14

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg  
21
0,09 mg  
17

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
10,00 µg  
30
15,00 µg  
23

Vitamin B12 (Cobalamin)
1,60 µg  
10
0,49 µg  
34

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
1,20 mg  
23

Vitamin-D
24,00 IU  
21
150,00 IU  
3

Vitamin D (D2 + D3)
0,60 µg  
11
1,50 µg  
4

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,28 mg  
29
0,37 mg  
25

Vitamin K (Phyllochinon)
2,70 µg  
11
0,00 µg  
33

Mineralien
  
  

Kalzium
1.011,00 mg  
6
275,00 mg  
36

Eisen
0,17 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magnesium
36,00 mg  
14
32,00 mg  
16

Phosphor
605,00 mg  
8
117,00 mg  
99+

Kalium
81,00 mg  
99+
380,00 mg  
15

Natrium
714,00 mg  
15
105,00 mg  
99+

Zink
3,90 mg  
6
0,50 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
33,19 g  
85,00 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Absorbiert von Calcium und Vitamin B  
Hilft Darminfektionen, Antioxidative Wirkung, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert die Ernährung, Schutz vor Herzkrankheiten, Stärkt das Immunsystem, Unterstützt Entgiften  

Andere allgemeiner Vorteile
Steigert Immunsystem, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Zahnfleisch  
Hilft Darminfektionen, Antioxidative Wirkung, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert die Ernährung, Stärkt das Immunsystem, Unterstützt Entgiften  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut  
Antioxidative Wirkung, Ausgezeichnete natürliche Heilmittel für Sonnenbrand, Gibt glühenden und makellose Haut, Schützt die Haut vor dem Austrocknen  

Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung  
Stärkt die Haarwurzeln  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
Es wird bei der Herstellung von Seifen und mositurizers verwendet  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle von Proteinen, Gute Quelle für Kalzium  
Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
-  

Was ist

Was ist
Milchprodukte  
Bulgarischen Joghurt ist ein leicht sauer schmeckenden Joghurt aus Vollfett frische Milch. ein Bakterium, einzigartig in Bulgarien - Der Joghurt wird unter Verwendung der Stämme von "Lactobacillus bulgaricus" gemacht.  

Farbe
Helles Gelb  
Weiß  

Geschmack
-  
Cremig  

Aroma
-  
Säuerlichen Geruch  

Vegetarier
No  
Yes  

Herkunft
Schweiz  
Bulgarien  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Flache Pfanne, Holz Rührer und Holzlöffel  
Magermilch, Vollmilch  

Gärmediums
-  
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus  

Benötigte Dinge
2 Schüsseln, Topf, Rührer  
Schüssel, Live-Kulturen  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
15- 20 Minuten  
-  

Kochzeit
-  
-  

Alterungszeit
3 Monate  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
383,00 °F  
1
40,00 °F  
18

Haltbarkeit
2- 3 Wochen  
2- 3 Monate  

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