×

Ser Gouda
Ser Gouda

Twaróg
Twaróg



ADD
Compare
X
Ser Gouda
X
Twaróg

Ser Gouda Vs Twaróg

Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

356,00 kcal206,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

356,00 kcal98,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

20,00 kcal14,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

101,00 kcal28,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

356,00 kcal98,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

24,94 g11,12 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

2,22 g3,38 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

2,22 g2,67 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

27,44 g4,30 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

27 %4 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

17,61 g1,72 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,20 g0,00 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,66 g0,12 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

7,75 g0,78 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

114,00 mg17,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

563,00 IU140,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,03 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,33 mg0,16 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,06 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,08 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

21,00 µg12,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

1,54 µg0,43 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

20,00 IU3,00 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,50 µg0,10 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,24 mg0,08 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

2,30 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

400,00 mg83,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,52 mg0,07 mg
0 70
👆🏻

Magnez

70,00 mg8,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

444,00 mg159,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

1 409,00 mg104,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

600,00 mg364,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

1,14 mg0,40 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

41,46 g79,79 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Silne i zdrowe mięśnie, Zmniejsza ryzyko wystąpienia CHD, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Rak zapobiega
Pomoce Infekcje Jelitowe, Obniża Ciśnienie krwi, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Chroni przed chorobami serca, Rak zapobiega

Inne korzyści Ogólne

Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Silne i zdrowe mięśnie, Laktoza Intolerants, Obsługuje funkcję odpornościową
Pomoce kaca, Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Dostarcza energię, Stymuluje mózg i jego funkcje

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner

Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

To jest zwykle używany na kanapki, zimny albo topi
-

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Bogate źródło witaminy K2
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin

Alergia

Objawy Alergii

Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Anafilaksja, Biegunka, Wyprysk, Wzdęcia lub gazu, Wysypki w postaci pokrzywki, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Obrzęk gardła, pokrzywka, Wymioty, świszczący oddech
skurcze brzucha, Ból brzucha, Przekrwienie, Zaparcie, Biegunka, Trudności w oddychaniu, Wyprysk, Gaz, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Oral obrzęk, Wysypki w postaci pokrzywki, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, świszczący oddech

Co jest

Co jest

Gouda jest holenderski ser, nazwany po mieście Gouda w Holandii.
Skrzep jest miękka biała substancja tworzą się, gdy mleko ścina się, stosuje się jako podstawę do serów.

Kolor

Żółty
Biały

Smak

Kremowy, Owocowy, Orzechowy, Słodkie
Kwaśny

Aromat

kwaśny zapach
Świeży, kwaśny zapach

Wegetariański

Pochodzenie

Holandia
-

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

Chlorek wapnia, Sery Sól, Zimna woda, Krowie mleko, Mezofilnych kultura startowa, Podpuszczka
Mleko, Jogurt

Fermentacja Agenta

Lactococcus lactis, Leuconostoc mesenteroides
Lactococcus bulgaricus, Streptococcus thermophilus

Rzeczy, które trzeba

Ser Prasa, Etamina, Pojemnik, Nóż, Spuszczanie mat, Waga ciężka, Mikser, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko
Gar, Mieszadło

Czas Trwania

Czas przygotowania

24 godziny
3- 4 godziny

Czas Gotowania

120
15

Czas Starzenia

12 miesięcy
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

0,00 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

Około 3 miesięcy
5- 7 dni