×

Ser Gouda
Ser Gouda

Ser Gruyere
Ser Gruyere



ADD
Compare
X
Ser Gouda
X
Ser Gruyere

Ser Gouda Vs Ser Gruyere Fakty

1 kalorie
1.1 kalorie
356,00 kcal413,00 kcal
Wszystko o Mleko Organiczne
0 904
1.2 Kalorii w 1 szklance
Niedostępne545,00 kcal
Wszystko o Yak Masło
70 1628
1.3 Kalorii w 1 łyżka
NiedostępneNiedostępne
Wszystko o Bita śmietana
8 102
1.4 Kalorii w 1 uncja
101,00 kcal116,00 kcal
Wszystko o Paneer
12.2 204
1.5 Kalorii w 1 plasterek
Niedostępne116,00 kcal
Wszystko o Paneer
12.2 425
1.6 Wielkość porcji
100
100
1.7 Białka
24,94 g29,81 g
Wszystko o Odparowane Mleko
0 215
1.8 Węglowodany
2,22 g0,36 g
Wszystko o Masło kakaowe
0 205
1.8.1 Włókno
0,00 g0,00 g
Wszystko o Mleko
0 10.3
1.8.2 Cukier
2,22 g0,36 g
Wszystko o Ser Szwajcarski
0 54.08
1.9 Tłuszcze
27,44 g32,34 g
Wszystko o Yakult
0.1 175
1.9.1 Zawartość Tłuszczu
Niedostępne45 %
Wszystko o Paneer
1 91
1.9.2 Tłuszcz nasycony
17,61 g18,19 g
Wszystko o Amasi
0 67
1.9.3 Tłuszcze trans
NiedostępneNiedostępne
Wszystko o Mleko
0 162
1.9.4 Tłuszcze wielonienasycone
0,66 g1,73 g
Wszystko o Paneer
0 48
1.9.5 Jednonienasycone Tłuszczu
7,75 g10,04 g
Wszystko o žinčica
0 32.9
2 Odżywianie
2.1 Wielkość porcji
100
100
2.2 Cholesterol
114,00 mg110,00 mg
Wszystko o Ser topiony
0 325
2.3 Witaminy
2.3.1 Witamina A
563,00 IU948,00 IU
Wszystko o Masło Orzechowe
0 2499
2.3.2 Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg0,06 mg
Wszystko o Paneer
0 3.5
2.3.3 Witamina B2 (Ryboflawina)
0,33 mg0,28 mg
Wszystko o Masło kakaowe
0 2.017
2.3.4 Witamina B3 (niacyna)
0,06 mg0,11 mg
Wszystko o Masło kakaowe
0 13.112
2.3.5 Witamina B6 (pirydoksyna)
0,08 mg0,08 mg
Wszystko o Bita śmietana
-0.026 1.5
2.3.6 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
21,00 µg10,00 µg
Wszystko o Masło kakaowe
0 87
2.3.7 Witamina B12 (kobalamina)
1,54 µg1,60 µg
Wszystko o Masło Orzechowe
0 4.03
2.3.8 Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg0,00 mg
Wszystko o Mleko
0 7.7
2.3.9 Witamina D
20,00 IU24,00 IU
Wszystko o Jogurt
0 301
2.3.10 Witaminy D (D2+D3)
0,50 µg0,60 µg
Wszystko o Mleko
0 7.5
2.3.11 Witamina E (tokoferol alfa)
0,24 mg0,28 mg
Wszystko o Paneer
0 24.21
2.3.12 Witamina K (filochinon)
2,30 µg2,70 µg
Wszystko o Jogurt
0 30.3
2.4 Minerały
2.4.1 Wapń
400,00 mg1 011,00 mg
Wszystko o Masło kakaowe
0 1705
2.4.2 Żelazo
0,52 mg0,17 mg
Wszystko o Paneer
0 70
2.4.3 Magnez
70,00 mg36,00 mg
Wszystko o Gelato
0 444
2.4.4 Fosfor
444,00 mg605,00 mg
Wszystko o Gelato
0 1409
2.4.5 Potas
1 409,00 mg81,00 mg
Wszystko o Gelato
0 1794
2.4.6 Sód
600,00 mg714,00 mg
Wszystko o Masło kakaowe
0 7022.4
2.4.7 Cynk
1,14 mg3,90 mg
Wszystko o Gelato
0 7.31
2.5 Inne
2.5.1 Woda
41,46 g33,19 g
Wszystko o Masło kakaowe
0 221
2.5.2 Kofeina
0,00 g0,00 g
Wszystko o Mleko
0 0
3 Korzyści
3.1 Korzyści Zdrowotne
Silne i zdrowe mięśnie, Zmniejsza ryzyko wystąpienia CHD, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Rak zapobiega
Absorps wapnia i witaminy B
3.1.1 Inne korzyści Ogólne
Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Silne i zdrowe mięśnie, Laktoza Intolerants, Obsługuje funkcję odpornościową
Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła
3.2 Włosy i uroda Korzyści
3.2.1 Ochrona skóry
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
3.2.2 Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci
3.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
3.3.1 korzysta
To jest zwykle używany na kanapki, zimny albo topi
Nie znaleziono żadnego zastosowania
3.3.2 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Bogate źródło witaminy K2
Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem wapnia, Nieznany
3.4 Alergia
3.4.1 Objawy Alergii
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Anafilaksja, Biegunka, Wyprysk, Wzdęcia lub gazu, Wysypki w postaci pokrzywki, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Obrzęk gardła, pokrzywka, Wymioty, świszczący oddech
Niedostępne
4 Co jest
4.1 Co jest
Gouda jest holenderski ser, nazwany po mieście Gouda w Holandii.
Nabiał
4.1.1 Kolor
Żółty
Jasny żółty
4.1.2 Smak
Kremowy, Owocowy, Orzechowy, Słodkie
Niedostępne
4.1.3 Aromat
kwaśny zapach
Niedostępne
4.1.4 Wegetariański
4.2 Pochodzenie
Holandia
Szwajcaria
5 Jak zrobić
5.1 Wielkość Porcji
100
100
5.2 Składniki
Chlorek wapnia, Sery Sól, Zimna woda, Krowie mleko, Mezofilnych kultura startowa, Podpuszczka
Płytka patelnia, Drewniane mieszadło i drewnianą łyżką
5.2.1 Fermentacja Agenta
Lactococcus lactis, Leuconostoc mesenteroides
Nie Dotyczy
5.3 Rzeczy, które trzeba
Ser Prasa, Etamina, Pojemnik, Nóż, Spuszczanie mat, Waga ciężka, Mikser, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko
2 miski, Patelni sos, Mieszadło
5.4 Czas Trwania
5.4.1 Czas przygotowania
24 godziny
15- 20 minut
5.4.2 Czas Gotowania
120
Nieznany
5.4.3 Czas Starzenia
12 miesięcy
3 miesiące
5.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
5.5.1 Chłodzenie Temperatura
0,00 °F383,00 °F
Wszystko o Mrożony Jogurt
-20 383
5.5.2 Okres Trwałości
Około 3 miesięcy
2- 3 tygodnie