1 kalorie
1.1 kalorie
413,00 kcal368,00 kcal
0
904
1.2 Kalorii w 1 szklance
545,00 kcal486,00 kcal
70
1628
2.3 Kalorii w 1 łyżka
NiedostępneNiedostępne
8
102
2.5 Kalorii w 1 uncja
116,00 kcal104,00 kcal
12.2
204
2.6 Kalorii w 1 plasterek
116,00 kcal103,00 kcal
12.2
425
3.3 Wielkość porcji
3.4 Białka
3.6 Węglowodany
3.6.4 Włókno
1.1.3 Cukier
1.3 Tłuszcze
1.6.2 Zawartość Tłuszczu
1.7.1 Tłuszcz nasycony
1.9.1 Tłuszcze trans
NiedostępneNiedostępne
0
162
1.11.2 Tłuszcze wielonienasycone
1.12.2 Jednonienasycone Tłuszczu
2 Odżywianie
2.1 Wielkość porcji
2.2 Cholesterol
1.3 Witaminy
1.3.1 Witamina A
948,00 IU1 012,00 IU
0
2499
1.5.3 Witamina B1 (tiamina)
1.3.2 Witamina B2 (Ryboflawina)
1.5.3 Witamina B3 (niacyna)
1.1.4 Witamina B6 (pirydoksyna)
0,08 mg0,06 mg
-0.026
1.5
1.6.2 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
2.4.3 Witamina B12 (kobalamina)
2.9.2 Witamina C (kwas askorbinowy)
3.2.2 Witamina D
8.8.4 Witaminy D (D2+D3)
11.1.1 Witamina E (tokoferol alfa)
11.5.6 Witamina K (filochinon)
1.2 Minerały
1.2.1 Wapń
1 011,00 mg717,00 mg
0
1705
1.4.3 Żelazo
2.2.1 Magnez
2.4.2 Fosfor
605,00 mg468,00 mg
0
1409
2.6.4 Potas
2.7.2 Sód
714,00 mg628,00 mg
0
7022.4
2.7.7 Cynk
2.9 Inne
2.9.1 Woda
2.9.5 Kofeina
3 Korzyści
3.1 Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B
Absorps wapnia i witaminy B
3.1.1 Inne korzyści Ogólne
Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła
Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła
3.2 Włosy i uroda Korzyści
3.2.1 Ochrona skóry
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
3.2.2 Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci
3.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
3.3.1 korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Nie znaleziono żadnego zastosowania
3.3.2 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem wapnia, Nieznany
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka
3.4 Alergia
3.4.1 Objawy Alergii
4 Co jest
4.1 Co jest
4.1.1 Kolor
4.1.2 Smak
4.1.3 Aromat
4.1.4 Wegetariański
4.2 Pochodzenie
Szwajcaria
Europa, Grecja, Włochy
5 Jak zrobić
5.1 Wielkość Porcji
5.2 Składniki
Płytka patelnia, Drewniane mieszadło i drewnianą łyżką
Płytka patelnia, Drewniane mieszadło i drewnianą łyżką
5.2.1 Fermentacja Agenta
5.3 Rzeczy, które trzeba
2 miski, Patelni sos, Mieszadło
2 miski, Patelni sos, Mieszadło
5.4 Czas Trwania
5.4.1 Czas przygotowania
15- 20 minut
15- 20 minut
5.5.2 Czas Gotowania
5.5.3 Czas Starzenia
5.6 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
5.6.1 Chłodzenie Temperatura
383,00 °F383,00 °F
-20
383
5.6.6 Okres Trwałości
2- 3 tygodnie
2- 3 tygodnie