×

Ser Gouda
Ser Gouda

Masło Migdałowe
Masło Migdałowe



ADD
Compare
X
Ser Gouda
X
Masło Migdałowe

Ser Gouda Vs Masło Migdałowe

kalorie

Kalorii w 1 szklance

356,00 kcal1 535,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

356,00 kcal614,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

20,00 kcal98,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

101,00 kcal179,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

356,00 kcal98,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

24,94 g20,96 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

2,22 g18,82 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g10,30 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

2,22 g6,27 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

27,44 g55,50 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

27 %91 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

17,61 g6,55 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,20 g0,00 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,66 g13,61 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

7,75 g32,45 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

114,00 mg0,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

563,00 IU1,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,03 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,33 mg0,94 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,06 mg3,16 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,08 mg0,10 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

21,00 µg53,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

1,54 µg0,00 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

20,00 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,50 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,24 mg24,21 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

2,30 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

400,00 mg347,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,52 mg3,49 mg
0 70
👆🏻

Magnez

70,00 mg279,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

444,00 mg508,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

1 409,00 mg748,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

600,00 mg227,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

1,14 mg3,29 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

41,46 g1,64 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Silne i zdrowe mięśnie, Zmniejsza ryzyko wystąpienia CHD, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Rak zapobiega
efekt antyoksydacyjny, Obniża poziom cholesterolu, Poprawia wzrostu u dzieci, Silne i zdrowe mięśnie, Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia zdrowie mózgu, Poprawia funkcjonowanie układu krążenia, Poprawia myślenie poznawcze, Poprawia odżywianie, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Dostarcza energię, Lekarstwem na anemię, Stymuluje mózg i jego funkcje

Inne korzyści Ogólne

Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Silne i zdrowe mięśnie, Laktoza Intolerants, Obsługuje funkcję odpornościową
Zapobiega zaparciom, Poprawia trawienie, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
Wyprysk Cure, Walki pryszcze i trądzik, Wolne od rodników, Chroni przed fotostarzeniem, Chroni skórę przed wysuszeniem, Pomaga zredukować wpływ łuszczycy

Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów, Wyniki w lśniące włosy, Zapobiega siwienie włosów, zmniejsza łupież

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

To jest zwykle używany na kanapki, zimny albo topi
Można dodawać do koktajli proteinowych, Mogą być dodane do koktajli

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Bogate źródło witaminy K2
Zawiera magnez, Zawiera jednonienasyconych tłuszczów, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Bogate w żelazo, Źródło witaminy E

Alergia

Objawy Alergii

Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Anafilaksja, Biegunka, Wyprysk, Wzdęcia lub gazu, Wysypki w postaci pokrzywki, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Obrzęk gardła, pokrzywka, Wymioty, świszczący oddech
Skurcze, Biegunka, Trudności w oddychaniu, swędzenie oczu, Swędzące wysypki skórne, Nudności, Katar lub zatkany nos, Kichanie, Obrzęk gardła, Wymioty, łzawienie oczu, świszczący oddech

Co jest

Co jest

Gouda jest holenderski ser, nazwany po mieście Gouda w Holandii.
Masło migdałowe jest pasta żywności wykonane z migdałów.

Kolor

Żółty
Pieczony Brązowy

Smak

Kremowy, Owocowy, Orzechowy, Słodkie
Rich prażonych migdałów

Aromat

kwaśny zapach
Orzechowy

Wegetariański

Pochodzenie

Holandia
Europa

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

Chlorek wapnia, Sery Sól, Zimna woda, Krowie mleko, Mezofilnych kultura startowa, Podpuszczka
migdały

Fermentacja Agenta

Lactococcus lactis, Leuconostoc mesenteroides
-

Rzeczy, które trzeba

Ser Prasa, Etamina, Pojemnik, Nóż, Spuszczanie mat, Waga ciężka, Mikser, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko
Miska, Mikser

Czas Trwania

Czas przygotowania

24 godziny
15- 20 minut

Czas Gotowania

120
15

Czas Starzenia

12 miesięcy
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

0,00 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

Około 3 miesięcy
2 lata