Ser Gouda Vs cuajada
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
kalorie za 100g
356,00 kcal
29
88,00 kcal
99+
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
101,00 kcal
14
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
24,94 g
13
4,52 g
99+
Węglowodany
2,22 g
99+
6,60 g
39
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
2,22 g
22
6,46 g
99+
Tłuszcze
27,44 g
99+
4,77 g
31
Tłuszcz nasycony
17,61 g
99+
2,86 g
27
Tłuszcze wielonienasycone
0,66 g
99+
0,22 g
99+
Jednonienasycone Tłuszczu
7,75 g
32
1,28 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
114,00 mg
6
16,00 mg
99+
Witaminy
Witamina A
563,00 IU
33
99,00 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg
27
Niedostępne
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,33 mg
23
Niedostępne
Witamina B3 (niacyna)
0,06 mg
99+
Niedostępne
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,08 mg
20
Niedostępne
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
21,00 µg
15
Niedostępne
Witamina B12 (kobalamina)
1,54 µg
11
Niedostępne
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Witamina D
20,00 IU
22
Niedostępne
Witaminy D (D2+D3)
0,50 µg
12
Niedostępne
Witamina E (tokoferol alfa)
0,24 mg
25
Niedostępne
Witamina K (filochinon)
2,30 µg
13
Niedostępne
Minerały
Wapń
400,00 mg
28
110,00 mg
99+
Żelazo
0,52 mg
25
0,00 mg
99+
Magnez
70,00 mg
8
Niedostępne
Fosfor
444,00 mg
20
Niedostępne
Potas
1 409,00 mg
2
131,00 mg
99+
Sód
600,00 mg
25
100,00 mg
99+
Cynk
1,14 mg
30
Niedostępne
Inne
Woda
41,46 g
Niedostępne
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Silne i zdrowe mięśnie, Zmniejsza ryzyko wystąpienia CHD, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Rak zapobiega
Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe
Inne korzyści Ogólne
Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Silne i zdrowe mięśnie, Laktoza Intolerants, Obsługuje funkcję odpornościową
Niedostępne
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
Niedostępne
Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci
Niedostępne
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
To jest zwykle używany na kanapki, zimny albo topi
NA
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Bogate źródło witaminy K2
Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem wapnia
Alergia
Ser Gouda i cuajada Objawy Alergii
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Anafilaksja, Biegunka, Wyprysk, Wzdęcia lub gazu, Wysypki w postaci pokrzywki, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Obrzęk gardła, pokrzywka, Wymioty, świszczący oddech
Niedostępne
Co jest
Co jest
Gouda jest holenderski ser, nazwany po mieście Gouda w Holandii.
Cuajada jest technicznie rodzaj świeżego sera, który jest wykonany z twarogu z mleka, choć niektórzy uważają, że bardziej pudding.
Kolor
Żółty
Niedostępne
Ser Gouda i cuajada Smak
Kremowy, Owocowy, Orzechowy, Słodkie
Niedostępne
Ser Gouda i cuajada Aromat
kwaśny zapach
Niedostępne
Wegetariański
No
No
Pochodzenie
Holandia
Hiszpania
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Chlorek wapnia, Sery Sól, Zimna woda, Krowie mleko, Mezofilnych kultura startowa, Podpuszczka
1/2 litra mleka, Cukier
Fermentacja Agenta
Lactococcus lactis, Leuconostoc mesenteroides
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Ser Prasa, Etamina, Pojemnik, Nóż, Spuszczanie mat, Waga ciężka, Mikser, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko
Pojemnik, Filtr
Czas Trwania
Czas przygotowania
24 godziny
1 godzina
Czas Gotowania
120
kilka godzin
Czas Starzenia
12 miesięcy
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
0,00 °F
23
39,20 °F
19
Okres Trwałości
Około 3 miesięcy
1 miesiąc
