Ser Fontina Vs Cacik
kalorie
kalorie w 1 pat
513,00 kcal
18
Niedostępne
kalorie za 100g
389,00 kcal
18
47,00 kcal
99+
Kalorii w 1 łyżka
58,00 kcal
11
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
110,00 kcal
18
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
109,00 kcal
9
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
25,60 g
9
2,00 g
99+
Węglowodany
1,55 g
99+
14,94 g
29
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
1,55 g
20
9,78 g
99+
Tłuszcze
31,14 g
99+
4,95 g
33
% Zawartość Tłuszczu
45 %
15
Niedostępne
Tłuszcz nasycony
19,20 g
99+
1,40 g
10
Tłuszcze trans
0,00 g
0,00 g
Tłuszcze wielonienasycone
1,65 g
12
0,52 g
99+
Jednonienasycone Tłuszczu
8,69 g
20
2,83 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
153,00 mg
5
5,00 mg
99+
Witaminy
Witamina A
913,00 IU
19
33,00 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg
35
0,07 mg
12
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,20 mg
38
0,24 mg
34
Witamina B3 (niacyna)
0,15 mg
28
0,25 mg
17
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,08 mg
18
0,03 mg
99+
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
6,00 µg
32
4,00 µg
37
Witamina B12 (kobalamina)
1,68 µg
8
0,44 µg
34
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
3,00 mg
6
Witamina D
23,00 IU
19
29,00 IU
13
Witaminy D (D2+D3)
0,60 µg
10
0,70 µg
9
Witamina E (tokoferol alfa)
0,27 mg
22
0,08 mg
36
Witamina K (filochinon)
2,60 µg
10
0,00 µg
27
Minerały
Wapń
550,00 mg
21
157,00 mg
99+
Żelazo
0,23 mg
99+
1,00 mg
13
Magnez
14,00 mg
32
0,00 mg
99+
Fosfor
346,00 mg
28
126,00 mg
99+
Potas
64,00 mg
99+
108,00 mg
99+
Sód
800,00 mg
13
347,00 mg
31
Cynk
3,50 mg
9
1,00 mg
33
Inne
Woda
37,92 g
89,02 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
zdrowe kości, Zdrowe jedzenie, Chroni przed chorobami serca, Rak zapobiega, Stymuluje mózg i jego funkcje, Wzmacnia układ odpornościowy
Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie
Inne korzyści Ogólne
Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Poprawia zdrowie mózgu, Poprawia funkcjonowanie układu krążenia
Jogurt jest bogaty w wapń, fosfor i witaminy B
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Daje gładszą skórę, Pomaga spowolnić oznaki starzenia
Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne
Pielęgnacja włosów
Nieznany
Doskonała odżywka do włosów
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Wieku ser może być stosowany jako siatki sera, Działa świetnie sprawdza się jako ser stołowy
NA
Znaczenie żywieniowe
zawiera cynk, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem witaminy B-12, fosfor bogatych, Bogate źródło witaminy K2
Dobrym źródłem wapnia, Bogate w fosfor
Alergia
Ser Fontina i Cacik Objawy Alergii
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Zaparcie, Obniżenie ciśnienia tętniczego krwi, Biegunka, Wyprysk, Wzdęcia lub gazu, Nudności, wymioty towarzyszą, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, Katar lub zatkany nos
Niedostępne
Co jest
Co jest
Fontina Ser włoski, sera z mleka krowiego, który uzyskał status PDO prawa europejskiego.
Jest to danie przyprawione, napięte lub rozcieńczonego jogurtu, spożywane na całym krajów byłego Imperium Osmańskiego. Jest ona podobna do tarator kuchni bałkańskiej.
Kolor
kość słoniowa
Niedostępne
Ser Fontina i Cacik Smak
Kremowy, Gładki, tarta
Kwaśny
Ser Fontina i Cacik Aromat
Łagodny, kwaśny zapach
Świeży, kwaśny zapach
Wegetariański
No
Yes
Pochodzenie
Włochy
indyk
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Solanka, Chlorek wapnia, Krowie mleko, Podpuszczka
1 łyżka oliwy z oliwek, 3 ząbki czosnku, 3 ogórki, Mennica, Jogurt
Fermentacja Agenta
Niedostępne
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Ser Prasa, Etamina, Nóż, Mikser, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko
Miska
Czas Trwania
Czas przygotowania
10- 12 godzin
15- 20 minut
Czas Gotowania
90
NA
Czas Starzenia
3 miesiące
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
39,20 °F
19
39,20 °F
19
Okres Trwałości
2- 3 Miesiące
1 dzień
