Ser Feta Vs Ser Fontina
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
513,00 kcal
18
kalorie za 100g
264,00 kcal
99+
389,00 kcal
18
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
58,00 kcal
11
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
110,00 kcal
18
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
109,00 kcal
9
Wielkość porcji
100
100
Białka
14,21 g
36
25,60 g
9
Węglowodany
4,09 g
99+
1,55 g
99+
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
4,09 g
36
1,55 g
20
Tłuszcze
21,28 g
99+
31,14 g
99+
% Zawartość Tłuszczu
Niedostępne
45 %
15
Tłuszcz nasycony
22,42 g
99+
19,20 g
99+
Tłuszcze trans
134,00 g
16
0,00 g
Tłuszcze wielonienasycone
0,89 g
26
1,65 g
12
Jednonienasycone Tłuszczu
6,94 g
37
8,69 g
20
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
0,00 mg
99+
153,00 mg
5
Witaminy
Witamina A
422,00 IU
37
913,00 IU
19
Witamina B1 (tiamina)
0,23 mg
7
0,02 mg
35
Witamina B2 (Ryboflawina)
1,27 mg
4
0,20 mg
38
Witamina B3 (niacyna)
0,99 mg
7
0,15 mg
28
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,42 mg
4
0,08 mg
18
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
48,00 µg
9
6,00 µg
32
Witamina B12 (kobalamina)
2,54 µg
3
1,68 µg
8
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Witamina D
24,00 IU
17
23,00 IU
19
Witaminy D (D2+D3)
0,60 µg
10
0,60 µg
10
Witamina E (tokoferol alfa)
0,18 mg
30
0,27 mg
22
Witamina K (filochinon)
2,70 µg
9
2,60 µg
10
Minerały
Wapń
493,00 mg
25
550,00 mg
21
Żelazo
0,65 mg
20
0,23 mg
99+
Magnez
19,00 mg
26
14,00 mg
32
Fosfor
337,00 mg
29
346,00 mg
28
Potas
62,00 mg
99+
64,00 mg
99+
Sód
917,00 mg
9
800,00 mg
13
Cynk
2,88 mg
17
3,50 mg
9
Inne
Woda
55,22 g
37,92 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B
zdrowe kości, Zdrowe jedzenie, Chroni przed chorobami serca, Rak zapobiega, Stymuluje mózg i jego funkcje, Wzmacnia układ odpornościowy
Inne korzyści Ogólne
Absorps wapnia i witaminy B, Poprawia poziom metabolizmu, Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Dostarcza energię, Zmniejsza Osteoporoza, Pomaga w lepszym snu, Zapobiega próchnicy zębów
Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Poprawia zdrowie mózgu, Poprawia funkcjonowanie układu krążenia
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
Daje gładszą skórę, Pomaga spowolnić oznaki starzenia
Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci
Nieznany
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Wieku ser może być stosowany jako siatki sera, Działa świetnie sprawdza się jako ser stołowy
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin
zawiera cynk, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem witaminy B-12, fosfor bogatych, Bogate źródło witaminy K2
Alergia
Ser Feta i Ser Fontina Objawy Alergii
Niedostępne
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Zaparcie, Obniżenie ciśnienia tętniczego krwi, Biegunka, Wyprysk, Wzdęcia lub gazu, Nudności, wymioty towarzyszą, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, Katar lub zatkany nos
Co jest
Co jest
Feta, rodzaj sera greckiego, wytwarzany jest z mleka, które są solone lub marynowane. Proces solenia daje pikantny, słony i kruchą konsystencję sera feta.
Fontina Ser włoski, sera z mleka krowiego, który uzyskał status PDO prawa europejskiego.
Kolor
Niedostępne
kość słoniowa
Ser Feta i Ser Fontina Smak
Niedostępne
Kremowy, Gładki, tarta
Ser Feta i Ser Fontina Aromat
Niedostępne
Łagodny, kwaśny zapach
Wegetariański
No
No
Pochodzenie
Grecja
Włochy
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
3 litry mleka, Tabletka podpuszczki, Sól, Niechlorowana Woda, Jogurt
Solanka, Chlorek wapnia, Krowie mleko, Podpuszczka
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Niedostępne
Rzeczy, które trzeba
Miska, Etamina, Pojemnik, Słoik, Nóż, Patelni sos, Filtr, Mieszadło
Ser Prasa, Etamina, Nóż, Mikser, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko
Czas Trwania
Czas przygotowania
24 godziny
10- 12 godzin
Czas Gotowania
2
90
Czas Starzenia
Niedostępne
3 miesiące
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
99,00 °F
5
39,20 °F
19
Okres Trwałości
2- 3 Miesiące
2- 3 Miesiące
