Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Ser Cheddar Vs Ser Szwajcarski Żywienie


Ser Szwajcarski Vs Ser Cheddar Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
99,00 mg   
11
92,00 mg   
16

Witaminy
  
  

Witamina A
1 242,00 IU   
3
1 047,00 IU   
11

Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
28
0,01 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,43 mg   
11
0,30 mg   
26

Witamina B3 (niacyna)
0,06 mg   
99+
0,06 mg   
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,07 mg   
26
0,07 mg   
25

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
27,00 µg   
13
10,00 µg   
25

Witamina B12 (kobalamina)
1,10 µg   
20
3,06 µg   
2

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Witamina D
24,00 IU   
17
0,00 IU   
39

Witaminy D (D2+D3)
0,60 µg   
10
0,00 µg   
18

Witamina E (tokoferol alfa)
0,71 mg   
12
0,60 mg   
13

Witamina K (filochinon)
2,40 µg   
12
1,40 µg   
18

Minerały
  
  

Wapń
710,00 mg   
13
890,00 mg   
7

Żelazo
0,14 mg   
99+
0,13 mg   
99+

Magnez
27,00 mg   
17
33,00 mg   
13

Fosfor
455,00 mg   
18
574,00 mg   
9

Potas
76,00 mg   
99+
574,00 mg   
6

Sód
653,00 mg   
18
187,00 mg   
40

Cynk
3,64 mg   
8
4,37 mg   
4

Inne
  
  

Woda
37,02 g   
37,63 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty