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Cheddar-Käse vs Schweizer Käse Ernährung

Cheddar-Käse
Schweizer Käse
Schweizer Käse vs Cheddar-Käse Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
99,00 mg   
11
92,00 mg   
16
Vitamine
  
  
Vitamin A
1.242,00 IU   
3
1.047,00 IU   
11
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
28
0,01 mg   
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,43 mg   
11
0,30 mg   
26
Vitamin B3 (Niacin)
0,06 mg   
99+
0,06 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg   
26
0,07 mg   
25
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
27,00 µg   
13
10,00 µg   
25
Vitamin B12 (Cobalamin)
1,10 µg   
20
3,06 µg   
2
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamin-D
24,00 IU   
17
0,00 IU   
39
Vitamin D (D2 + D3)
0,60 µg   
10
0,00 µg   
18
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,71 mg   
12
0,60 mg   
13
Vitamin K (Phyllochinon)
2,40 µg   
12
1,40 µg   
18
Mineralien
  
  
Kalzium
710,00 mg   
13
890,00 mg   
7
Eisen
0,14 mg   
99+
0,13 mg   
99+
Magnesium
27,00 mg   
17
33,00 mg   
13
Phosphor
455,00 mg   
18
574,00 mg   
9
Kalium
76,00 mg   
99+
574,00 mg   
6
Natrium
653,00 mg   
18
187,00 mg   
40
Zink
3,64 mg   
8
4,37 mg   
4
Andere
  
  
Wasser
37,02 g   
37,63 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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