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Cheddar-Käse vs Schweizer Käse Ernährung

Cheddar-Käse
Schweizer Käse
Schweizer Käse vs Cheddar-Käse Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
99,00 mg  
11
92,00 mg  
16
Vitamine
  
  
Vitamin A
1.242,00 IU  
3
1.047,00 IU  
11
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
28
0,01 mg  
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,43 mg  
12
0,30 mg  
27
Vitamin B3 (Niacin)
0,06 mg  
99+
0,06 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg  
29
0,07 mg  
27
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
27,00 µg  
15
10,00 µg  
30
Vitamin B12 (Cobalamin)
1,10 µg  
21
3,06 µg  
2
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamin-D
24,00 IU  
21
0,00 IU  
99+
Vitamin D (D2 + D3)
0,60 µg  
11
0,00 µg  
19
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,71 mg  
16
0,60 mg  
17
Vitamin K (Phyllochinon)
2,40 µg  
14
1,40 µg  
21
Mineralien
  
  
Kalzium
710,00 mg  
13
890,00 mg  
7
Eisen
0,14 mg  
99+
0,13 mg  
99+
Magnesium
27,00 mg  
20
33,00 mg  
15
Phosphor
455,00 mg  
18
574,00 mg  
9
Kalium
76,00 mg  
99+
574,00 mg  
6
Natrium
653,00 mg  
18
187,00 mg  
40
Zink
3,64 mg  
8
4,37 mg  
4
Andere
  
  
Wasser
37,02 g  
37,63 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
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