Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Qurut Vs Qurut


Qurut Vs Qurut


kalorie

Kalorii w 1 szklance
117,00 kcal  
12
117,00 kcal  
12

kalorie
886,00 kcal  
2
886,00 kcal  
2

Kalorii w 1 łyżka
12,00 kcal  
8
12,00 kcal  
8

Kalorii w 1 uncja
43,00 kcal  
20
43,00 kcal  
20

Kalorii w 1 plasterek
-  
-  

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
8,00 g  
99+
8,00 g  
99+

Węglowodany
28,00 g  
13
28,00 g  
13

Włókno
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Cukier
8,00 g  
99+
8,00 g  
99+

Tłuszcze
80,00 g  
99+
80,00 g  
99+

Zawartość Tłuszczu
10 %  
10
10 %  
10

Tłuszcz nasycony
12,00 g  
99+
12,00 g  
99+

Tłuszcze trans
0,00 g  
0,00 g  

Tłuszcze wielonienasycone
48,00 g  
1
48,00 g  
1

Jednonienasycone Tłuszczu
20,00 g  
7
20,00 g  
7

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
45,00 mg  
30
45,00 mg  
30

Witaminy
  
  

Witamina A
120,00 IU  
99+
120,00 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
36
0,02 mg  
36

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,30 mg  
28
0,30 mg  
28

Witamina B3 (niacyna)
1,20 mg  
6
1,20 mg  
6

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,02 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
64,00 µg  
4
64,00 µg  
4

Witamina B12 (kobalamina)
1,20 µg  
18
1,20 µg  
18

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,80 mg  
27
0,80 mg  
27

Witamina D
15,00 IU  
29
15,00 IU  
29

Witaminy D (D2+D3)
0,10 µg  
18
0,10 µg  
18

Witamina E (tokoferol alfa)
0,08 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Witamina K (filochinon)
0,00 µg  
33
0,00 µg  
33

Minerały
  
  

Wapń
117,00 mg  
99+
117,00 mg  
99+

Żelazo
0,30 mg  
39
0,30 mg  
39

Magnez
8,00 mg  
99+
8,00 mg  
99+

Fosfor
102,00 mg  
99+
102,00 mg  
99+

Potas
407,00 mg  
13
407,00 mg  
13

Sód
1 807,00 mg  
4
1 807,00 mg  
4

Cynk
3,20 mg  
12
3,20 mg  
12

Inne
  
  

Woda
75,60 g  
75,60 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
-  
-  

Inne korzyści Ogólne
-  
-  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
-  
-  

Pielęgnacja włosów
-  
-  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
-  
-  

Znaczenie żywieniowe
-  
-  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
-  

Co jest

Co jest
Rodzaj sera  
Rodzaj sera  

Kolor
-  
-  

Smak
-  
-  

Aromat
-  
-  

Wegetariański
-  
-  

Pochodzenie
Afganistan, kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Iran, Southwest Azji countries- Armenię, Azerbejdżan, Gruzję, Turcję, Tadżykistan  
Afganistan, kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Iran, Southwest Azji countries- Armenię, Azerbejdżan, Gruzję, Turcję, Tadżykistan  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
3  
3  

Składniki
Sól, Jogurt  
Sól, Jogurt  

Fermentacja Agenta
-  
-  

Rzeczy, które trzeba
Pojemnik  
Pojemnik  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
Kilka dni w słońcu  
Kilka dni w słońcu  

Czas Gotowania
180  
180  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
32,00 °F  
23
32,00 °F  
23

Okres Trwałości
Około 6 miesięcy  
Około 6 miesięcy  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzaje Nabiał

Rodzaje Nabiał


Porównać Mleczarnia Produkty