Neufchâtel

Niebieski Ser

Neufchâtel Vs Niebieski Ser

Neufchâtel

Niebieski Ser

Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

253,00 kcal100,00 kcal

50 1927

👆🏻

kalorie

253,00 kcal353,00 kcal

0 904

👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

70,00 kcal100,00 kcal

2 133

👆🏻

Kalorii w 1 uncja

72,00 kcal100,00 kcal

10 717

👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

253,00 kcal100,00 kcal

12.2 899

👆🏻

Wielkość porcji

100

Białka

9,15 g21,40 g

0 215

👆🏻

Węglowodany

3,59 g2,34 g

0 205

👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g

0 10.3

👆🏻

Cukier

3,19 g0,50 g

0 54.08

👆🏻

Tłuszcze

22,78 g28,74 g

0.1 175

👆🏻

Zawartość Tłuszczu

23 %29 %

0 100

👆🏻

Tłuszcz nasycony

0,28 g18,67 g

0 67

👆🏻

Tłuszcze trans

21,00 g0,20 g

0 162

👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

21,00 g0,80 g

0 48

👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

21,00 g7,78 g

0 32.9

👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100

Cholesterol

21,00 mg2,50 mg

0 325

👆🏻

Witaminy

Witamina A

841,00 IU721,00 IU

0 2499

👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,02 mg0,03 mg

0 3.5

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,16 mg0,38 mg

0 2.017

👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,21 mg1,02 mg

0 13.112

👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,04 mg1,50 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

14,00 µg36,00 µg

0 87

👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,30 µg1,22 µg

0 4.03

👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

👆🏻

Witamina D

10,00 IU21,00 IU

0 301

👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,30 µg0,50 µg

0 7.5

👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,40 mg0,25 mg

0 24.21

👆🏻

Witamina K (filochinon)

1,70 µg2,40 µg

0 30.3

👆🏻

Minerały

Wapń

117,00 mg528,00 mg

0 1705

👆🏻

Żelazo

0,13 mg0,31 mg

0 70

👆🏻

Magnez

10,00 mg23,00 mg

0 444

👆🏻

Fosfor

138,00 mg387,00 mg

0 1409

👆🏻

Potas

152,00 mg256,00 mg

0 1794

👆🏻

Sód

334,00 mg1 146,00 mg

0 7022.4

👆🏻

Cynk

0,82 mg2,66 mg

0 7.31

👆🏻

Inne

Woda

63,11 g42,41 g

0 221

👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g

0 0

👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Absorps wapnia i witaminy B

Pomoce układ nerwowy

Inne korzyści Ogólne

Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła

Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę

Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner

Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Wykorzystywane do opatrunków i polewy na hamburgery i sałatki

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem wapnia

Zawiera sporą ilość witamin, Zawiera duże ilości tłuszczu, Zawiera magnez, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem białka

Alergia

Objawy Alergii

Biegunka, Chrypka gardła powodujący trudności w połykaniu, Swędzące wysypki skórne, Przekrwienie błony śluzowej nosa, Uporczywe ataki kaszlu, Katar lub zatkany nos, Obrzęk gardła, Wymioty, łzawienie oczu, świszczący oddech

Co jest

Neufchatel jest francuski sera z mleka krowiego, który ma miękką teksturę.

Sera pleśniowego jest ogólna klasyfikacja sera, które mają hodowle pleśni Penicillium dodana, tak, aby końcowy produkt nanosi się lub żyłkami przez niebieskim.