Neufchâtel

Kwaśna śmietana

Neufchâtel Vs Kwaśna śmietana

Neufchâtel

Kwaśna śmietana

Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

253,00 kcal455,00 kcal

50 1927

👆🏻

kalorie

253,00 kcal193,00 kcal

0 904

👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

70,00 kcal24,00 kcal

2 133

👆🏻

Kalorii w 1 uncja

72,00 kcal57,00 kcal

10 717

👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

253,00 kcal197,00 kcal

12.2 899

👆🏻

Wielkość porcji

100

Białka

9,15 g2,10 g

0 215

👆🏻

Węglowodany

3,59 g2,90 g

0 205

👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g

0 10.3

👆🏻

Cukier

3,19 g2,90 g

0 54.08

👆🏻

Tłuszcze

22,78 g20,00 g

0.1 175

👆🏻

Zawartość Tłuszczu

23 %14 %

0 100

👆🏻

Tłuszcz nasycony

0,28 g12,00 g

0 67

👆🏻

Tłuszcze trans

21,00 g0,00 g

0 162

👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

21,00 g0,80 g

0 48

👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

21,00 g5,00 g

0 32.9

👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100

Cholesterol

21,00 mg52,00 mg

0 325

👆🏻

Witaminy

Witamina A

841,00 IU436,00 IU

0 2499

👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,02 mg0,00 mg

0 3.5

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,16 mg0,20 mg

0 2.017

👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,21 mg0,10 mg

0 13.112

👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,04 mg0,00 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

14,00 µg11,00 µg

0 87

👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,30 µg0,30 µg

0 4.03

👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg0,90 mg

0 7.7

👆🏻

Witamina D

10,00 IU0,00 IU

0 301

👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,30 µg0,00 µg

0 7.5

👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,40 mg0,40 mg

0 24.21

👆🏻

Witamina K (filochinon)

1,70 µg0,70 µg

0 30.3

👆🏻

Minerały

Wapń

117,00 mg141,00 mg

0 1705

👆🏻

Żelazo

0,13 mg0,10 mg

0 70

👆🏻

Magnez

10,00 mg11,00 mg

0 444

👆🏻

Fosfor

138,00 mg85,00 mg

0 1409

👆🏻

Potas

152,00 mg211,00 mg

0 1794

👆🏻

Sód

334,00 mg70,00 mg

0 7022.4

👆🏻

Cynk

0,82 mg0,30 mg

0 7.31

👆🏻

Inne

Woda

63,11 g71,00 g

0 221

👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g

0 0

👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Absorps wapnia i witaminy B

Inne korzyści Ogólne

Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę

Naturalny krem nawilżający, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Bogaty w kwas mlekowy

Pielęgnacja włosów

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem wapnia

Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Wysokokaloryczne

Alergia

Objawy Alergii

Biegunka, Ule, swędzenie oczu, Swędzące wysypki skórne, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Katar lub zatkany nos, Kichanie, łzawienie oczu, świszczący oddech

Co jest

Neufchatel jest francuski sera z mleka krowiego, który ma miękką teksturę.

Śmietana jest produkt mleczny otrzymany przez fermentację regularny krem pewnych rodzajów bakterii kwasu mlekowego.
Kultura bakteryjna, która jest wprowadzana albo celowo naturalnie, kwaśny i pogrubia śmietanę.