×

Neufchâtel
Neufchâtel

Kefir
Kefir



ADD
Compare
X
Neufchâtel
X
Kefir

Neufchâtel Vs Kefir Fakty

Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

253,00 kcal168,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

253,00 kcal41,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

70,00 kcal20,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

72,00 kcal41,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

253,00 kcal41,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

9,15 g3,79 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

3,59 g4,48 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

3,19 g4,61 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

22,78 g0,93 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

23 %3 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

0,28 g0,66 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

21,00 g0,04 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

21,00 g0,05 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

21,00 g0,31 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

21,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

841,00 IU569,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,02 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,16 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,21 mg0,15 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,04 mg0,06 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

14,00 µg13,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,30 µg0,29 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg0,20 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

10,00 IU41,00 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,30 µg1,00 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,40 mg0,02 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

1,70 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

117,00 mg130,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,13 mg0,04 mg
0 70
👆🏻

Magnez

10,00 mg12,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

138,00 mg105,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

152,00 mg164,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

334,00 mg40,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

0,82 mg0,46 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

63,11 g90,07 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Absorps wapnia i witaminy B
Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wysoka digestability, Najlepsze dla utraty wagi

Inne korzyści Ogólne

Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła
Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Dostarcza energię, Obsługuje Detoksykacja

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
Daje gładszą skórę

Pielęgnacja włosów

-
Wzmacnia cebulki włosów

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

-
Łagodzi nogi, Stosuje się jako preparat do żywienia niemowląt w Rosji

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem wapnia
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka

Alergia

Objawy Alergii

-
-

Co jest

Co jest

Neufchatel jest francuski sera z mleka krowiego, który ma miękką teksturę.
Kefir jest fermentowane mleko wykonany przy użyciu ziaren kefiru zawierające benefiicial drożdże oraz bakterie probiotyczne występujące w jogurcie.

Kolor

Biały
-

Smak

Mushroomy, Orzechowy, Słony, Ostry
Wzburzony

Aromat

kwaśny zapach
Mleczny

Wegetariański

Pochodzenie

Francja
Regionów Północnego Kaukazu

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

Krowie mleko, Podpuszczka, kultura Starter
Nasiona kefir, Całe mleko

Fermentacja Agenta

-
-

Rzeczy, które trzeba

2 miski, Patelni sos, Mieszadło
Szklany pojemnik z pokrywką, Etamina, Filtr

Czas Trwania

Czas przygotowania

15- 20 minut
10- 12 godzin

Czas Gotowania

-
20

Czas Starzenia

-
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

383,00 °F99,00 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

2- 3 tygodnie
2- 3 tygodnie