×

Mursik
Mursik

Monterey Ser
Monterey Ser



ADD
Compare
X
Mursik
X
Monterey Ser

Mursik Vs Monterey Ser

kalorie

Kalorii w 1 szklance

100,00 kcal421,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

0,00 kcal373,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

20,00 kcal104,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

37,00 kcal106,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

425,00 kcal104,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

0,00 g24,48 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

12,00 g0,68 g
0 205
👆🏻

Włókno

2,50 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

1,50 g0,50 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

3,50 g30,28 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

5 %24 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

3,50 g19,07 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

2,00 g0,20 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

1,00 g0,90 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

0,25 g8,75 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

2,50 mg89,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

2,50 IU769,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

3,50 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,25 mg0,39 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

3,80 mg0,09 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

1,50 mg0,08 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

2,50 µg18,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,35 µg0,83 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

4,50 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

0,25 IU22,00 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

2,50 µg0,60 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,25 mg0,26 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

4,25 µg2,50 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

0,25 mg746,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

5,25 mg0,72 mg
0 70
👆🏻

Magnez

3,25 mg27,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

2,50 mg444,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

0,25 mg81,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

1,25 mg600,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

0,25 mg3,00 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

0,25 g41,01 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Absorps wapnia i witaminy B, Anti przeciwgorączkowy, Obniża poziom cholesterolu, Wzmacnia układ odpornościowy, Chroni przed chorobami serca
Absorps wapnia i witaminy B

Inne korzyści Ogólne

Laktoza Intolerants, Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy, Bezpieczeństwo mikrobiologiczne
Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne, Pomaga spowolnić oznaki starzenia, Bogaty w kwas mlekowy
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę

Pielęgnacja włosów

-
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

-
-

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka

Alergia

Objawy Alergii

Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Nudności, Nudności, wymioty towarzyszą, Wysypki w postaci pokrzywki, zapalenie skóry, Wymioty, świszczący oddech
-

Co jest

Co jest

Mursik jest fermentowany napój jogurt połączeniu z popiołu z cromwo. Jest on przygotowany w specjalnie wykonanych pojemników Gurda w Kenii.
Nabiał

Kolor

Biały
-

Smak

Gorzki, Ostry
-

Aromat

Mleczny
-

Wegetariański

Pochodzenie

Kenia
Europa, Grecja, Włochy

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

Pasteryzowane mleko kozie lub krowy
Płytka patelnia, Drewniane mieszadło i drewnianą łyżką

Fermentacja Agenta

Lactobacillus plantarum
-

Rzeczy, które trzeba

Suszone Gurda
2 miski, Patelni sos, Mieszadło

Czas Trwania

Czas przygotowania

2- 3 godziny
15- 20 minut

Czas Gotowania

-
-

Czas Starzenia

2 - 4 tygodnie
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

39,00 °F383,00 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

Około 3 miesięcy
2- 3 tygodnie