Mleko Vs Cegła Ser Żywienie
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
5,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Witaminy
Witamina A
47,00 IU
99+
1 080,00 IU
9
Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg
36
0,01 mg
40
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,19 mg
99+
0,35 mg
22
Witamina B3 (niacyna)
0,09 mg
99+
0,12 mg
32
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,04 mg
99+
0,07 mg
27
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
5,00 µg
36
20,00 µg
16
Witamina B12 (kobalamina)
0,47 µg
31
1,26 µg
16
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Witamina D
1,00 IU
33
22,00 IU
20
Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg
18
0,50 µg
12
Witamina E (tokoferol alfa)
0,01 mg
40
0,26 mg
23
Witamina K (filochinon)
0,10 µg
26
2,50 µg
11
Minerały
Wapń
125,00 mg
99+
674,00 mg
16
Żelazo
0,03 mg
99+
0,43 mg
29
Magnez
11,00 mg
38
24,00 mg
20
Fosfor
95,00 mg
99+
451,00 mg
19
Potas
150,00 mg
99+
136,00 mg
99+
Sód
44,00 mg
99+
560,00 mg
26
Cynk
0,42 mg
99+
2,60 mg
21
Inne
Woda
89,92 g
41,11 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
|
||
|
||
|
