Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Cegła Ser Vs Ser Szwajcarski Żywienie


Ser Szwajcarski Vs Cegła Ser Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
0,00 mg   
99+
92,00 mg   
16

Witaminy
  
  

Witamina A
1 080,00 IU   
9
1 047,00 IU   
11

Witamina B1 (tiamina)
0,01 mg   
40
0,01 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,35 mg   
22
0,30 mg   
26

Witamina B3 (niacyna)
0,12 mg   
32
0,06 mg   
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,07 mg   
27
0,07 mg   
25

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
20,00 µg   
16
10,00 µg   
25

Witamina B12 (kobalamina)
1,26 µg   
16
3,06 µg   
2

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Witamina D
22,00 IU   
20
0,00 IU   
39

Witaminy D (D2+D3)
0,50 µg   
12
0,00 µg   
18

Witamina E (tokoferol alfa)
0,26 mg   
23
0,60 mg   
13

Witamina K (filochinon)
2,50 µg   
11
1,40 µg   
18

Minerały
  
  

Wapń
674,00 mg   
16
890,00 mg   
7

Żelazo
0,43 mg   
29
0,13 mg   
99+

Magnez
24,00 mg   
20
33,00 mg   
13

Fosfor
451,00 mg   
19
574,00 mg   
9

Potas
136,00 mg   
99+
574,00 mg   
6

Sód
560,00 mg   
26
187,00 mg   
40

Cynk
2,60 mg   
21
4,37 mg   
4

Inne
  
  

Woda
41,11 g   
37,63 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty