Kalorii w 1 szklance
982,00 kcal215,00 kcal
50
1927
👆🏻
kalorie
321,00 kcal0,08 kcal
0
904
👆🏻
Kalorii w 1 łyżka
61,00 kcal25,00 kcal
2
133
👆🏻
Kalorii w 1 uncja
122,00 kcal64,00 kcal
10
717
👆🏻
Kalorii w 1 plasterek
122,00 kcal265,00 kcal
12.2
899
👆🏻
Wielkość porcji
100
100
Białka
8,00 g14,10 g
0
215
👆🏻
Węglowodany
54,00 g3,50 g
0
205
👆🏻
Włókno
0,00 g0,00 g
0
10.3
👆🏻
Cukier
54,00 g3,50 g
0
54.08
👆🏻
Tłuszcze
9,00 g10,60 g
0.1
175
👆🏻
Zawartość Tłuszczu
8 %20 %
0
100
👆🏻
Tłuszcz nasycony
5,00 g7,00 g
0
67
👆🏻
Tłuszcze trans
0,20 g0,00 g
0
162
👆🏻
Tłuszcze wielonienasycone
0,30 g0,01 g
0
48
👆🏻
Jednonienasycone Tłuszczu
2,40 g0,20 g
0
32.9
👆🏻
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
34,00 mg1,00 mg
0
325
👆🏻
Witaminy
Witamina A
15,00 IU0,00 IU
0
2499
👆🏻
Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg0,04 mg
0
3.5
👆🏻
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,37 mg0,30 mg
0
2.017
👆🏻
Witamina B3 (niacyna)
0,60 mg0,50 mg
0
13.112
👆🏻
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,07 mg0,01 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
3,40 µg19,00 µg
0
87
👆🏻
Witamina B12 (kobalamina)
1,30 µg0,70 µg
0
4.03
👆🏻
Witamina C (kwas askorbinowy)
2,40 mg1,00 mg
0
7.7
👆🏻
Witamina D
6,00 IU0,00 IU
0
301
👆🏻
Witaminy D (D2+D3)
0,10 µg0,00 µg
0
7.5
👆🏻
Witamina E (tokoferol alfa)
0,08 mg0,01 mg
0
24.21
👆🏻
Witamina K (filochinon)
0,00 µg1,10 µg
0
30.3
👆🏻
Minerały
Wapń
280,00 mg130,00 mg
0
1705
👆🏻
Żelazo
0,14 mg0,00 mg
0
70
👆🏻
Magnez
19,20 mg10,00 mg
0
444
👆🏻
Fosfor
93,00 mg100,00 mg
0
1409
👆🏻
Potas
371,00 mg150,00 mg
0
1794
👆🏻
Sód
127,00 mg40,00 mg
0
7022.4
👆🏻
Cynk
0,40 mg0,60 mg
0
7.31
👆🏻
Inne
Woda
0,00 g80,53 g
0
221
👆🏻
Kofeina
0,00 g0,00 g
0
0
👆🏻
Korzyści Zdrowotne
-
Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy
Inne korzyści Ogólne
Poprawia odżywianie, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe
Najlepsze dla utraty wagi, Obniża poziom cholesterolu, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Naturalny krem nawilżający, Poprawia cerę, Daje świecące i nieskazitelną skórę
-
Pielęgnacja włosów
-
-
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
-
-
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia
Dobrym źródłem białka, Nisko tłuszczowy
Alergia
Objawy Alergii
-
-
Co jest
Skondensowane mleko stanowi mleko krowie, z której woda została usunięta.
Quark jest typem świeżych produktów mlecznych, wspólny dla kuchni krajów niemieckojęzycznych dokonanych przez ogrzanie kwaśnej mleka aż do pożądanego stopnia koagulacji (denaturacja, ścinanie) białek mleka jest spełniony, a następnie napięte.
Kolor
-
-
Smak
-
-
Aromat
-
-
Wegetariański
-
-
Pochodzenie
Amerykański, Francja
Niemcy
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Gotująca się woda, Suche mleko w proszku, Margaryna, Biały cukier
Maślanka, Mleko
Fermentacja Agenta
-
-
Rzeczy, które trzeba
Pojemnik, Mikser
Miska, Etamina, Mieszadło
Czas Trwania
Czas przygotowania
15- 20 minut
24-36 godzin
Czas Gotowania
-
20
Czas Starzenia
-
-
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
32,00 °F86,00 °F
-20
383
👆🏻
Okres Trwałości
1- 2 tygodnie
7- 10 dni