Năng lượng trong 1 ly
982,00 kcal215,00 kcal
50
1927
👆🏻
Năng lượng
321,00 kcal0,08 kcal
0
904
👆🏻
Năng lượng trong 1 muỗng canh
61,00 kcal25,00 kcal
2
133
👆🏻
Năng lượng trong 1 oz
122,00 kcal64,00 kcal
10
717
👆🏻
Năng lượng trong 1 lát
122,00 kcal265,00 kcal
12.2
899
👆🏻
kích thước phục vụ
100
100
protein
8,00 g14,10 g
0
215
👆🏻
carbs
54,00 g3,50 g
0
205
👆🏻
Chất xơ
0,00 g0,00 g
0
10.3
👆🏻
Đường
54,00 g3,50 g
0
54.08
👆🏻
Chất béo
9,00 g10,60 g
0.1
175
👆🏻
Hàm lượng chất béo
8 %20 %
0
100
👆🏻
Chất béo bão hòa
5,00 g7,00 g
0
67
👆🏻
Chất béo trans
0,20 g0,00 g
0
162
👆🏻
polyunsaturated Fat
0,30 g0,01 g
0
48
👆🏻
Chất béo
2,40 g0,20 g
0
32.9
👆🏻
phục vụ Kích thước
100
100
cholesterol
34,00 mg1,00 mg
0
325
👆🏻
Vitamin
vitamin A
15,00 IU0,00 IU
0
2499
👆🏻
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg0,04 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,37 mg0,30 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg0,50 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,07 mg0,01 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
3,40 microgam19,00 microgam
0
87
👆🏻
Vitamin B12 (Cobalamin)
1,30 microgam0,70 microgam
0
4.03
👆🏻
Vitamin C (acid ascorbic)
2,40 mg1,00 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamin D
6,00 IU0,00 IU
0
301
👆🏻
Vitamin D (D2 + D3)
0,10 microgam0,00 microgam
0
7.5
👆🏻
Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,08 mg0,01 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamin K (phylloquinone)
0,00 microgam1,10 microgam
0
30.3
👆🏻
khoáng sản
canxi
280,00 mg130,00 mg
0
1705
👆🏻
Bàn là
0,14 mg0,00 mg
0
70
👆🏻
magnesium
19,20 mg10,00 mg
0
444
👆🏻
Photpho
93,00 mg100,00 mg
0
1409
👆🏻
kali
371,00 mg150,00 mg
0
1794
👆🏻
sodium
127,00 mg40,00 mg
0
7022.4
👆🏻
kẽm
0,40 mg0,60 mg
0
7.31
👆🏻
khác
Nước
0,00 g80,53 g
0
221
👆🏻
caffeine
0,00 g0,00 g
0
0
👆🏻
lợi ích sức khỏe
-
Ung thư Ngăn chặn, Tăng hệ thống miễn dịch
Lợi ích chung khác
Cải thiện dinh dưỡng, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh
Tốt nhất cho giảm cân, giảm Cholesterol, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ động mạch, Ung thư Ngăn chặn
Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
Chăm sóc da
Kem dưỡng tự nhiên, Tăng cường Complexion, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ
-
Chăm sóc tóc
-
-
Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
Sử dụng
-
-
Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn canxi
Tốt Nguồn Protein, Ít béo
dị ứng
Các triệu chứng dị ứng
-
-
Những gì là
Sữa đặc là sữa bò mà từ đó nước đã được loại bỏ.
Quark là một loại sản phẩm từ sữa tươi, phổ biến trong ẩm thực của các nước nói tiếng Đức, được làm bằng cách làm ấm sữa chua cho đến khi đạt được mức độ đông tụ mong muốn (biến tính, đông tụ) của protein sữa, sau đó lọc.
Màu
-
-
vị
-
-
mùi thơm
-
-
Ăn chay
-
-
Gốc
Người Mỹ, Pháp
nước Đức
phục vụ Kích thước
100
100
Thành phần
Nước sôi, Bột sữa khô, Macgarin, Đường trắng
Sữa bơ, Sữa
Lên men Agent
-
-
Những điều bạn cần
Thùng hàng, Máy xay sinh tố
bát, vải mỏng, Cây khuấy
Khoảng thời gian
Thời gian chuẩn bị
15- 20 phút
24-36 giờ
Giờ nấu ăn
-
20
lão hóa thời gian
-
-
Lưu trữ và Thời gian sống
nhiệt độ lạnh
32,00 ° F86,00 ° F
-20
383
👆🏻
Thời gian sống
1- 2 tuần
7- 10 ngày