Mleko Organiczne

Twarożek

Mleko Organiczne Vs Twarożek

Mleko Organiczne

Twarożek

Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

122,00 kcal206,00 kcal

50 1927

👆🏻

kalorie

0,00 kcal98,00 kcal

0 904

👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

4,00 kcal14,00 kcal

2 133

👆🏻

Kalorii w 1 uncja

18,00 kcal48,00 kcal

10 717

👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

50,00 kcal206,00 kcal

12.2 899

👆🏻

Wielkość porcji

100

Białka

0,00 g11,12 g

0 215

👆🏻

Węglowodany

12,00 g3,38 g

0 205

👆🏻

Włókno

2,50 g0,00 g

0 10.3

👆🏻

Cukier

1,50 g2,67 g

0 54.08

👆🏻

Tłuszcze

3,50 g4,30 g

0.1 175

👆🏻

Zawartość Tłuszczu

4 %4 %

0 100

👆🏻

Tłuszcz nasycony

3,50 g1,72 g

0 67

👆🏻

Tłuszcze trans

2,00 g0,00 g

0 162

👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

1,00 g0,12 g

0 48

👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

0,25 g0,78 g

0 32.9

👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100

Cholesterol

2,50 mg17,00 mg

0 325

👆🏻

Witaminy

Witamina A

2,50 IU140,00 IU

0 2499

👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

3,50 mg0,03 mg

0 3.5

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,25 mg0,16 mg

0 2.017

👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

3,80 mg0,10 mg

0 13.112

👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

1,50 mg0,05 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

2,50 µg12,00 µg

0 87

👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,35 µg0,43 µg

0 4.03

👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

4,50 mg0,00 mg

0 7.7

👆🏻

Witamina D

0,25 IU3,00 IU

0 301

👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

2,50 µg0,10 µg

0 7.5

👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,25 mg0,08 mg

0 24.21

👆🏻

Witamina K (filochinon)

4,25 µg0,00 µg

0 30.3

👆🏻

Minerały

Wapń

0,25 mg83,00 mg

0 1705

👆🏻

Żelazo

5,25 mg0,07 mg

0 70

👆🏻

Magnez

3,25 mg8,00 mg

0 444

👆🏻

Fosfor

2,50 mg159,00 mg

0 1409

👆🏻

Potas

0,25 mg104,00 mg

0 1794

👆🏻

Sód

1,25 mg364,00 mg

0 7022.4

👆🏻

Cynk

0,25 mg0,40 mg

0 7.31

👆🏻

Inne

Woda

0,25 g79,79 g

0 221

👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g

0 0

👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Absorps wapnia i witaminy B

Obniża Ciśnienie krwi, Zapobiega uderzeń, Rak zapobiega

Inne korzyści Ogólne

Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega

Lekarstwem na stres i niepokój, Poprawia trawienie

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner

Dodaje jasność na skórę, Poprawia cerę, Rozjaśnia koloryt skóry, Chroni skórę przed wysuszeniem, Odmładza skórę

Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Stymuluje wzrost włosów, zmniejsza łupież, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Czyści skóry lakierowanej

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin

Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka

Alergia

Objawy Alergii

Co jest

Mleko ekologiczne to mleko produkowane przez krowy hodowane metodami rolnictwa ekologicznego. Metody te obejmują karmienie krów paszą ekologiczną bez użycia syntetycznych chemikaliów, takich jak pestycydy czy antybiotyki.

Twaróg, słodkim biały ser z mleka zsiadłego mleka.