Tłuszcze wielonienasycone
Jednonienasycone Tłuszczu
Witamina B2 (Ryboflawina)
Witamina B6 (pirydoksyna)
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
Witamina B12 (kobalamina)
Witamina C (kwas askorbinowy)
Witamina E (tokoferol alfa)
Korzyści Zdrowotne
Lekarstwem na stres i niepokój
-
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
Co jest
Matzoon jest fermentowany produkt mleczny pochodzenia ormiańskiego.
Rodzaj sera
Pochodzenie
Amerykański
Afganistan, kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Iran, Southwest Azji countries- Armenię, Azerbejdżan, Gruzję, Turcję, Tadżykistan
Składniki
1/2 litra mleka, Drożdże
Sól, Jogurt
Rzeczy, które trzeba
Szklany pojemnik z pokrywką, Miska, Kuchenka mikrofalowa, Patelni sos, Mieszadło
Pojemnik
Czas przygotowania
3- 4 godziny
Kilka dni w słońcu
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Okres Trwałości
-
Około 6 miesięcy