×

Margaryna
Margaryna

Cacik
Cacik



ADD
Compare
X
Margaryna
X
Cacik

Margaryna Vs Cacik

Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

1 887,00 kcal150,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

0,00 kcal47,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

102,00 kcal14,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

188,00 kcal14,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

188,00 kcal78,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

0,00 g2,00 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

12,00 g14,94 g
0 205
👆🏻

Włókno

2,50 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

1,50 g9,78 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

3,50 g4,95 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

80 %10 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

3,50 g1,40 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

2,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

1,00 g0,52 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

0,25 g2,83 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

2,50 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

2,50 IU33,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

3,50 mg0,07 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,25 mg0,24 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

3,80 mg0,25 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

1,50 mg0,03 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

2,50 µg4,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,35 µg0,44 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

4,50 mg3,00 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

0,25 IU29,00 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

2,50 µg0,70 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,25 mg0,08 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

4,25 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

0,25 mg157,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

5,25 mg1,00 mg
0 70
👆🏻

Magnez

3,25 mg0,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

2,50 mg126,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

0,25 mg108,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

1,25 mg347,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

0,25 mg1,00 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

0,25 g89,02 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Absorps wapnia i witaminy B
Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie

Inne korzyści Ogólne

Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega
Jogurt jest bogaty w wapń, fosfor i witaminy B

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner
Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne

Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów
Doskonała odżywka do włosów

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

-
-

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin
Dobrym źródłem wapnia, Bogate w fosfor

Alergia

Objawy Alergii

-
-

Co jest

Co jest

Margaryna to smarowidło wykonane z olejów roślinnych, wody i czasami mleka. Stosuje się ją jako zamiennik masła.
Jest to danie przyprawione, napięte lub rozcieńczonego jogurtu, spożywane na całym krajów byłego Imperium Osmańskiego. Jest ona podobna do tarator kuchni bałkańskiej.

Kolor

-
-

Smak

-
Kwaśny

Aromat

-
Świeży, kwaśny zapach

Wegetariański

Pochodzenie

Europa, Grecja, Włochy
indyk

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

Płytka patelnia, Drewniane mieszadło i drewnianą łyżką
1 łyżka oliwy z oliwek, 3 ząbki czosnku, 3 ogórki, Mennica, Jogurt

Fermentacja Agenta

-
-

Rzeczy, które trzeba

2 miski, Patelni sos, Mieszadło
Miska

Czas Trwania

Czas przygotowania

15- 20 minut
15- 20 minut

Czas Gotowania

20
-

Czas Starzenia

-
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

99,00 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

2- 3 tygodnie
1 dzień