Kalorii w 1 szklance
110,00 kcal455,00 kcal
50
1927
👆🏻
kalorie
83,00 kcal366,00 kcal
0
904
👆🏻
Kalorii w 1 łyżka
30,00 kcal20,00 kcal
2
133
👆🏻
Kalorii w 1 uncja
30,00 kcal113,00 kcal
10
717
👆🏻
Kalorii w 1 plasterek
59,00 kcal113,00 kcal
12.2
899
👆🏻
Wielkość porcji
100
100
Białka
3,05 g100,00 g
0
215
👆🏻
Węglowodany
10,58 g3,70 g
0
205
👆🏻
Włókno
0,00 g0,00 g
0
10.3
👆🏻
Cukier
14,00 g2,30 g
0
54.08
👆🏻
Tłuszcze
3,29 g31,79 g
0.1
175
👆🏻
Zawartość Tłuszczu
3 %34 %
0
100
👆🏻
Tłuszcz nasycony
1,00 g18,00 g
0
67
👆🏻
Tłuszcze trans
0,00 g1,10 g
0
162
👆🏻
Tłuszcze wielonienasycone
1,00 g1,30 g
0
48
👆🏻
Jednonienasycone Tłuszczu
2,00 g8,00 g
0
32.9
👆🏻
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
27,00 mg100,00 mg
0
325
👆🏻
Witaminy
Witamina A
33,42 IU945,00 IU
0
2499
👆🏻
Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg0,02 mg
0
3.5
👆🏻
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg0,23 mg
0
2.017
👆🏻
Witamina B3 (niacyna)
0,11 mg0,08 mg
0
13.112
👆🏻
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,03 mg0,05 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
6,08 µg8,00 µg
0
87
👆🏻
Witamina B12 (kobalamina)
0,23 µg1,50 µg
0
4.03
👆🏻
Witamina C (kwas askorbinowy)
2,21 mg0,00 mg
0
7.7
👆🏻
Witamina D
0,22 IU23,00 IU
0
301
👆🏻
Witaminy D (D2+D3)
0,10 µg0,60 µg
0
7.5
👆🏻
Witamina E (tokoferol alfa)
0,09 mg0,80 mg
0
24.21
👆🏻
Witamina K (filochinon)
1,62 µg2,60 µg
0
30.3
👆🏻
Minerały
Wapń
101,39 mg1 045,00 mg
0
1705
👆🏻
Żelazo
0,06 mg0,63 mg
0
70
👆🏻
Magnez
9,64 mg26,00 mg
0
444
👆🏻
Fosfor
85,70 mg641,00 mg
0
1409
👆🏻
Potas
142,14 mg132,00 mg
0
1794
👆🏻
Sód
38,84 mg1 671,00 mg
0
7022.4
👆🏻
Cynk
0,39 mg2,49 mg
0
7.31
👆🏻
Inne
Woda
91,20 g39,61 g
0
221
👆🏻
Kofeina
0,00 g0,00 g
0
0
👆🏻
Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B, Obniża poziom cholesterolu, Poprawia poziom metabolizmu, Zmniejsza stan zapalny
Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Zmniejsza Osteoporoza
Inne korzyści Ogólne
Absorps wapnia i witaminy B, Najlepsze dla utraty wagi, Leczy kwasowość, Obniża poziom cholesterolu
Poprawia trawienie
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Daje świecące i nieskazitelną skórę
Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Odmładza skórę
Pielęgnacja włosów
-
Zmniejsza spadek włosów, Wzmacnia cebulki włosów
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
-
Czyści skóry lakierowanej, Służy do polskiego srebra, Naprawa popękane Chin
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin
Dobrym źródłem wapnia, Zawiera sporą ilość witamin
Alergia
Objawy Alergii
-
-
Co jest
Lassi to popularny, tradycyjny, jogurt opartej napój z subkontynentu indyjskiego i jest popularny w Indiach. Lassi jest mieszanką jogurtu, wody, przypraw, a czasami, owoce
Ser, jedzenie nabiał składający się ze sprasowanych, zakrzepłej i dojrzewa skrzepu mleka, który jest oddzielony od serwatki.
Kolor
-
-
Smak
-
-
Aromat
-
-
Wegetariański
✔
✘
✔
✘
Pochodzenie
Europa, Grecja, Włochy
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Europa, Bliski Wschód
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
1 1/4 filiżanki cukru, Mleko, Jogurt
Mleko, Sól, Ocet winny
Fermentacja Agenta
-
-
Rzeczy, które trzeba
Kardamon, Słoik, Mieszadło
Etamina, Miarka, Pleśń, Patelni sos, Filtr
Czas Trwania
Czas przygotowania
10- 15 minut
20- 25 minut
Czas Gotowania
-
30
Czas Starzenia
-
-
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
45,00 °F99,00 °F
-20
383
👆🏻
Okres Trwałości
3- 5 dni
2- 3 tygodnie