×

Lassi
Lassi

Ser Gouda
Ser Gouda



ADD
Compare
X
Lassi
X
Ser Gouda

Lassi Vs Ser Gouda Fakty

Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

110,00 kcal356,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

83,00 kcal356,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

30,00 kcal20,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

30,00 kcal101,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

59,00 kcal356,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

3,05 g24,94 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

10,58 g2,22 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

14,00 g2,22 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

3,29 g27,44 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

3 %27 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

1,00 g17,61 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g0,20 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

1,00 g0,66 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

2,00 g7,75 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

27,00 mg114,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

33,42 IU563,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,04 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,13 mg0,33 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,11 mg0,06 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,03 mg0,08 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

6,08 µg21,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,23 µg1,54 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

2,21 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

0,22 IU20,00 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,10 µg0,50 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,09 mg0,24 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

1,62 µg2,30 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

101,39 mg400,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,06 mg0,52 mg
0 70
👆🏻

Magnez

9,64 mg70,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

85,70 mg444,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

142,14 mg1 409,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

38,84 mg600,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

0,39 mg1,14 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

91,20 g41,46 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Absorps wapnia i witaminy B, Obniża poziom cholesterolu, Poprawia poziom metabolizmu, Zmniejsza stan zapalny
Silne i zdrowe mięśnie, Zmniejsza ryzyko wystąpienia CHD, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Rak zapobiega

Inne korzyści Ogólne

Absorps wapnia i witaminy B, Najlepsze dla utraty wagi, Leczy kwasowość, Obniża poziom cholesterolu
Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Silne i zdrowe mięśnie, Laktoza Intolerants, Obsługuje funkcję odpornościową

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Daje świecące i nieskazitelną skórę
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę

Pielęgnacja włosów

-
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

-
To jest zwykle używany na kanapki, zimny albo topi

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Bogate źródło witaminy K2

Alergia

Objawy Alergii

-
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Anafilaksja, Biegunka, Wyprysk, Wzdęcia lub gazu, Wysypki w postaci pokrzywki, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Obrzęk gardła, pokrzywka, Wymioty, świszczący oddech

Co jest

Co jest

Lassi to popularny, tradycyjny, jogurt opartej napój z subkontynentu indyjskiego i jest popularny w Indiach. Lassi jest mieszanką jogurtu, wody, przypraw, a czasami, owoce
Gouda jest holenderski ser, nazwany po mieście Gouda w Holandii.

Kolor

-
Żółty

Smak

-
Kremowy, Owocowy, Orzechowy, Słodkie

Aromat

-
kwaśny zapach

Wegetariański

Pochodzenie

Europa, Grecja, Włochy
Holandia

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

1 1/4 filiżanki cukru, Mleko, Jogurt
Chlorek wapnia, Sery Sól, Zimna woda, Krowie mleko, Mezofilnych kultura startowa, Podpuszczka

Fermentacja Agenta

-
Lactococcus lactis, Leuconostoc mesenteroides

Rzeczy, które trzeba

Kardamon, Słoik, Mieszadło
Ser Prasa, Etamina, Pojemnik, Nóż, Spuszczanie mat, Waga ciężka, Mikser, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko

Czas Trwania

Czas przygotowania

10- 15 minut
24 godziny

Czas Gotowania

-
120

Czas Starzenia

-
12 miesięcy

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

45,00 °F0,00 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

3- 5 dni
Około 3 miesięcy