1 kalorie
1.1 kalorie
83,00 kcal886,00 kcal
0
904
1.2 Kalorii w 1 szklance
NiedostępneNiedostępne
70
1628
1.3 Kalorii w 1 łyżka
NiedostępneNiedostępne
8
102
1.4 Kalorii w 1 uncja
NiedostępneNiedostępne
12.2
204
1.5 Kalorii w 1 plasterek
NiedostępneNiedostępne
12.2
425
1.6 Wielkość porcji
1.7 Białka
1.8 Węglowodany
1.8.1 Włókno
1.8.2 Cukier
Niedostępne8,00 g
0
54.08
1.9 Tłuszcze
1.9.1 Zawartość Tłuszczu
NiedostępneNiedostępne
1
91
1.9.2 Tłuszcz nasycony
1.9.3 Tłuszcze trans
1.9.4 Tłuszcze wielonienasycone
1.9.5 Jednonienasycone Tłuszczu
2 Odżywianie
2.1 Wielkość porcji
2.2 Cholesterol
2.3 Witaminy
2.3.1 Witamina A
33,42 IUNiedostępne
0
2499
2.3.2 Witamina B1 (tiamina)
2.3.3 Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mgNiedostępne
0
2.017
2.3.4 Witamina B3 (niacyna)
0,11 mgNiedostępne
0
13.112
2.3.5 Witamina B6 (pirydoksyna)
0,03 mgNiedostępne
-0.026
1.5
2.3.6 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
2.3.7 Witamina B12 (kobalamina)
0,23 µgNiedostępne
0
4.03
2.3.8 Witamina C (kwas askorbinowy)
2.3.9 Witamina D
2.3.10 Witaminy D (D2+D3)
NiedostępneNiedostępne
0
7.5
2.3.11 Witamina E (tokoferol alfa)
0,09 mgNiedostępne
0
24.21
1.1.1 Witamina K (filochinon)
1,62 µgNiedostępne
0
30.3
1.3 Minerały
1.3.1 Wapń
101,39 mgNiedostępne
0
1705
1.3.2 Żelazo
1.4.1 Magnez
1.5.1 Fosfor
85,70 mgNiedostępne
0
1409
1.6.1 Potas
142,14 mg407,00 mg
0
1794
1.8.1 Sód
38,84 mg1 807,00 mg
0
7022.4
1.9.1 Cynk
0,39 mgNiedostępne
0
7.31
1.10 Inne
1.10.1 Woda
NiedostępneNiedostępne
0
221
1.10.3 Kofeina
2 Korzyści
2.1 Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B, Obniża poziom cholesterolu, Poprawia poziom metabolizmu, Zmniejsza stan zapalny
Nieznany
2.1.1 Inne korzyści Ogólne
Absorps wapnia i witaminy B, Najlepsze dla utraty wagi, Leczy kwasowość, Obniża poziom cholesterolu
Nieznany
2.2 Włosy i uroda Korzyści
2.2.1 Ochrona skóry
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Nie Dotyczy
Nieznany
2.2.2 Pielęgnacja włosów
2.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
2.3.1 korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Nie znaleziono żadnego zastosowania
2.3.2 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin
Nieznany
2.4 Alergia
2.4.1 Objawy Alergii
3 Co jest
3.1 Co jest
Lassi to popularny, tradycyjny, jogurt opartej napój z subkontynentu indyjskiego i jest popularny w Indiach. Lassi jest mieszanką jogurtu, wody, przypraw, a czasami, owoce
Rodzaj sera
3.1.1 Kolor
3.1.2 Smak
3.1.3 Aromat
3.1.4 Wegetariański
3.2 Pochodzenie
Europa, Grecja, Włochy
Afganistan, kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Iran, Southwest Azji countries- Armenię, Azerbejdżan, Gruzję, Turcję, Tadżykistan
4 Jak zrobić
4.1 Wielkość Porcji
4.2 Składniki
1 1/4 filiżanki cukru, Mleko, Jogurt
Sól, Jogurt
4.2.1 Fermentacja Agenta
4.3 Rzeczy, które trzeba
Kardamon, Słoik, Mieszadło
Pojemnik
4.4 Czas Trwania
4.4.1 Czas przygotowania
10- 15 minut
Kilka dni w słońcu
4.4.2 Czas Gotowania
4.4.3 Czas Starzenia
4.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
4.5.1 Chłodzenie Temperatura
45,00 °FNiedostępne
-20
383
4.5.3 Okres Trwałości
3- 5 dni
Około 6 miesięcy