Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Lassi Vs Masło Migdałowe


Masło Migdałowe Vs Lassi


kalorie

Kalorii w 1 szklance
110,00 kcal  
10
1 535,00 kcal  
99+

kalorie
83,00 kcal  
99+
614,00 kcal  
6

Kalorii w 1 łyżka
30,00 kcal  
21
98,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 uncja
30,00 kcal  
12
179,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 plasterek
59,00 kcal  
13
98,00 kcal  
27

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
3,05 g  
99+
20,96 g  
26

Węglowodany
10,58 g  
34
18,82 g  
27

Włókno
0,00 g  
16
10,30 g  
1

Cukier
14,00 g  
99+
6,27 g  
99+

Tłuszcze
3,29 g  
18
55,50 g  
99+

Zawartość Tłuszczu
3 %  
3
91 %  
40

Tłuszcz nasycony
1,00 g  
9
6,55 g  
40

Tłuszcze trans
0,00 g  
0,00 g  

Tłuszcze wielonienasycone
1,00 g  
21
13,61 g  
3

Jednonienasycone Tłuszczu
2,00 g  
99+
32,45 g  
2

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
27,00 mg  
39
0,00 mg  
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
33,42 IU  
99+
1,00 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
23
0,04 mg  
22

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg  
99+
0,94 mg  
5

Witamina B3 (niacyna)
0,11 mg  
99+
3,16 mg  
3

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,03 mg  
99+
0,10 mg  
15

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
6,08 µg  
36
53,00 µg  
7

Witamina B12 (kobalamina)
0,23 µg  
99+
0,00 µg  
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
2,21 mg  
15
0,00 mg  
38

Witamina D
0,22 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Witaminy D (D2+D3)
0,10 µg  
18
0,00 µg  
19

Witamina E (tokoferol alfa)
0,09 mg  
99+
24,21 mg  
1

Witamina K (filochinon)
1,62 µg  
20
0,00 µg  
33

Minerały
  
  

Wapń
101,39 mg  
99+
347,00 mg  
31

Żelazo
0,06 mg  
99+
3,49 mg  
6

Magnez
9,64 mg  
99+
279,00 mg  
2

Fosfor
85,70 mg  
99+
508,00 mg  
11

Potas
142,14 mg  
99+
748,00 mg  
3

Sód
38,84 mg  
99+
227,00 mg  
39

Cynk
0,39 mg  
99+
3,29 mg  
10

Inne
  
  

Woda
91,20 g  
1,64 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B, Obniża poziom cholesterolu, Poprawia poziom metabolizmu, Zmniejsza stan zapalny  
efekt antyoksydacyjny, Obniża poziom cholesterolu, Poprawia wzrostu u dzieci, Silne i zdrowe mięśnie, Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia zdrowie mózgu, Poprawia funkcjonowanie układu krążenia, Poprawia myślenie poznawcze, Poprawia odżywianie, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Dostarcza energię, Lekarstwem na anemię, Stymuluje mózg i jego funkcje  

Inne korzyści Ogólne
Absorps wapnia i witaminy B, Najlepsze dla utraty wagi, Leczy kwasowość, Obniża poziom cholesterolu  
Zapobiega zaparciom, Poprawia trawienie, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Daje świecące i nieskazitelną skórę  
Wyprysk Cure, Walki pryszcze i trądzik, Wolne od rodników, Chroni przed fotostarzeniem, Chroni skórę przed wysuszeniem, Pomaga zredukować wpływ łuszczycy  

Pielęgnacja włosów
-  
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów, Wyniki w lśniące włosy, Zapobiega siwienie włosów, zmniejsza łupież  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
-  
Można dodawać do koktajli proteinowych, Mogą być dodane do koktajli  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin  
Zawiera magnez, Zawiera jednonienasyconych tłuszczów, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Bogate w żelazo, Źródło witaminy E  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
Skurcze, Biegunka, Trudności w oddychaniu, swędzenie oczu, Swędzące wysypki skórne, Nudności, Katar lub zatkany nos, Kichanie, Obrzęk gardła, Wymioty, łzawienie oczu, świszczący oddech  

Co jest

Co jest
Lassi to popularny, tradycyjny, jogurt opartej napój z subkontynentu indyjskiego i jest popularny w Indiach. Lassi jest mieszanką jogurtu, wody, przypraw, a czasami, owoce  
Masło migdałowe jest pasta żywności wykonane z migdałów.  

Kolor
-  
Pieczony Brązowy  

Smak
-  
Rich prażonych migdałów  

Aromat
-  
Orzechowy  

Wegetariański
Yes  
Yes  

Pochodzenie
Europa, Grecja, Włochy  
Europa  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
1 1/4 filiżanki cukru, Mleko, Jogurt  
migdały  

Fermentacja Agenta
-  
-  

Rzeczy, które trzeba
Kardamon, Słoik, Mieszadło  
Miska, Mikser  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
10- 15 minut  
15- 20 minut  

Czas Gotowania
-  
15  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
45,00 °F  
16
39,20 °F  
19

Okres Trwałości
3- 5 dni  
2 lata  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzaje Nabiał

Rodzaje Nabiał


Porównać Mleczarnia Produkty