Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Lassi Vs Krowie Mleko


Krowie Mleko Vs Lassi


kalorie

Kalorii w 1 szklance
110,00 kcal  
10
149,00 kcal  
22

kalorie
83,00 kcal  
99+
66,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 łyżka
30,00 kcal  
21
18,00 kcal  
14

Kalorii w 1 uncja
30,00 kcal  
12
18,00 kcal  
7

Kalorii w 1 plasterek
59,00 kcal  
13
42,00 kcal  
6

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
3,05 g  
99+
3,20 g  
99+

Węglowodany
10,58 g  
34
5,26 g  
99+

Włókno
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Cukier
14,00 g  
99+
4,46 g  
99+

Tłuszcze
3,29 g  
18
3,90 g  
23

Zawartość Tłuszczu
3 %  
3
3 %  
3

Tłuszcz nasycony
1,00 g  
9
2,40 g  
24

Tłuszcze trans
0,00 g  
0,00 g  

Tłuszcze wielonienasycone
1,00 g  
21
0,10 g  
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
2,00 g  
99+
1,10 g  
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
27,00 mg  
39
14,00 mg  
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
33,42 IU  
99+
153,33 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
36

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,11 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,03 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
6,08 µg  
36
5,00 µg  
99+

Witamina B12 (kobalamina)
0,23 µg  
99+
0,36 µg  
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
2,21 mg  
15
0,90 mg  
26

Witamina D
0,22 IU  
99+
51,00 IU  
6

Witaminy D (D2+D3)
0,10 µg  
18
1,30 µg  
5

Witamina E (tokoferol alfa)
0,09 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Witamina K (filochinon)
1,62 µg  
20
0,30 µg  
29

Minerały
  
  

Wapń
101,39 mg  
99+
101,00 mg  
99+

Żelazo
0,06 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Magnez
9,64 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Fosfor
85,70 mg  
99+
86,00 mg  
99+

Potas
142,14 mg  
99+
253,00 mg  
23

Sód
38,84 mg  
99+
3,00 mg  
99+

Cynk
0,39 mg  
99+
0,38 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
91,20 g  
87,80 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B, Obniża poziom cholesterolu, Poprawia poziom metabolizmu, Zmniejsza stan zapalny  
Pomaga w lepszym snu, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia wchłanianie wapnia, Poprawia wzrostu u dzieci, Silne i zdrowe mięśnie, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy, Dostarcza energię, Rak zapobiega, Stymuluje mózg i jego funkcje  

Inne korzyści Ogólne
Absorps wapnia i witaminy B, Najlepsze dla utraty wagi, Leczy kwasowość, Obniża poziom cholesterolu  
Pomoce wchłanianie składników odżywczych, Zapobiega zaparciom, Dobra dla kości, Dobre dla wzroku, Dobre dla układu odpornościowego, Zwiększa moc seksualną, Zwiększa pokarmu, Dostarcza energię, Kojące uczta w lecie, Stymuluje mózg i jego funkcje, chroni dziąsła, wzmacnia kości, Wzmacnia układ odpornościowy, Obsługuje Detoksykacja, Redukuje niedobory składników odżywczych, Zmniejsza witaminę inadequancy  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Daje świecące i nieskazitelną skórę  
Działa jak naturalny demakijażu, Dodaje jasność na skórę, Najlepszym lekarstwem na problemy skórne, Rozjaśnia koloryt skóry, Daje gładszą skórę, Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalny krem ​​nawilżający, Naturalna skóra softner, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Chroni skórę przed wysuszeniem  

Pielęgnacja włosów
-  
Doskonała odżywka do włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
-  
Można dodawać do koktajli proteinowych, Jest on stosowany w olejach ajurwedyjski, Jest on stosowany do produkcji mydła i nawilżające, Zanurzyć kurczaka lub ryby w zsiadłego mleka pomóc kruchym mięso, Łagodzi nogi, Wykorzystywane w procesach takich jak Panchakarma  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin  
Najlepszym źródłem wapnia, Najlepszym źródłem witaminy D, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Bogaty w witaminę A  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Zaparcie, Obniżenie ciśnienia tętniczego krwi, Biegunka, trudność Digestive, Zawroty głowy, Poczucie światła kierowany, Wzdęcia lub gazu, Gaz, Ule, Zwiększona częstość akcji serca, trudności z oddychaniem, Nudności, Oral obrzęk, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, zapalenie skóry, Wymioty, świszczący oddech  

Co jest

Co jest
Lassi to popularny, tradycyjny, jogurt opartej napój z subkontynentu indyjskiego i jest popularny w Indiach. Lassi jest mieszanką jogurtu, wody, przypraw, a czasami, owoce  
Mleko krowie mleko jest otrzymany przez dojenie krowy.  

Kolor
-  
-  

Smak
-  
Kremowy, Słodkie, Ciepły  

Aromat
-  
Mleczny  

Wegetariański
Yes  
Yes  

Pochodzenie
Europa, Grecja, Włochy  
-  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
1 1/4 filiżanki cukru, Mleko, Jogurt  
-  

Fermentacja Agenta
-  
-  

Rzeczy, które trzeba
Kardamon, Słoik, Mieszadło  
-  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
10- 15 minut  
-  

Czas Gotowania
-  
-  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
45,00 °F  
16
40,00 °F  
18

Okres Trwałości
3- 5 dni  
3 dni  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzaje Nabiał

Rodzaje Nabiał


Porównać Mleczarnia Produkty