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Lassi vs Lait de vache


Lait de vache vs Lassi


Calories

Calories dans 1 tasse
110,00 Kcal  
10
149,00 Kcal  
22

Calories
83,00 Kcal  
99+
66,00 Kcal  
99+

Calories dans 1 cuillère à soupe
30,00 Kcal  
21
18,00 Kcal  
14

Calories en 1 oz
30,00 Kcal  
12
18,00 Kcal  
7

Calories dans 1 tranche de
59,00 Kcal  
13
42,00 Kcal  
6

Portion
100  
100  

Protéines
3,05 g  
99+
3,20 g  
99+

Glucides
10,58 g  
34
5,26 g  
99+

Fibre
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Sucre
14,00 g  
99+
4,46 g  
99+

Graisses
3,29 g  
18
3,90 g  
23

Graisse Contenu
3 %  
3
3 %  
3

Graisse Saturée
1,00 g  
9
2,40 g  
24

Gras Trans
0,00 g  
0,00 g  

Graisses Polyinsaturées
1,00 g  
21
0,10 g  
99+

Monoinsaturés Graisse
2,00 g  
99+
1,10 g  
99+

Nutrition

Portion
100  
100  

Cholestérol
27,00 mg  
39
14,00 mg  
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
33,42 IU  
99+
153,33 IU  
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
36

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,13 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,11 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
6,08 µg  
36
5,00 µg  
99+

La vitamine B12 (cobalamine)
0,23 µg  
99+
0,36 µg  
99+

Vitamine C (Acide Ascorbique)
2,21 mg  
15
0,90 mg  
26

Vitamine D
0,22 IU  
99+
51,00 IU  
6

Vitamine D (D2 + D3)
0,10 µg  
18
1,30 µg  
5

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,09 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamine K (Phylloquinone)
1,62 µg  
20
0,30 µg  
29

Minéraux
  
  

Calcium
101,39 mg  
99+
101,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,06 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Magnésium
9,64 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Phosphore
85,70 mg  
99+
86,00 mg  
99+

Potassium
142,14 mg  
99+
253,00 mg  
23

Sodium
38,84 mg  
99+
3,00 mg  
99+

Zinc
0,39 mg  
99+
0,38 mg  
99+

Autre
  
  

Eau
91,20 g  
87,80 g  

Caféine
0,00 g  
0,00 g  

Prestations

Prestations de Santé
Absorps de calcium et de vitamine B, Réduit le cholestérol, Améliore le taux de métabolisme, Réduit l'inflammation  
Aide à mieux dormir, Renforce le système immunitaire, Améliore l'absorption du calcium, Améliore la croissance chez les enfants, Des muscles forts et en bonne santé, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Empêche les cavités, Fournit de l'énergie, Cancer Prévient, Stimule cerveau et ses fonctions  

Autres Avantages Généraux
Absorps de calcium et de vitamine B, Meilleur pour la perte de poids, Cures Acidité, Réduit le cholestérol  
Aides à l'absorption des nutriments, Evite constipation, Bon pour les os, Bon pour la vue, Bon pour le système immunitaire, Augmente la puissance sexuelle, Augmente le lait maternel, Fournit de l'énergie, Traitement apaisant en été, Stimule cerveau et ses fonctions, Protège les gencives, Renforce les os, Renforce le système immunitaire, Prise en charge de désintoxication, Réduit carence en éléments nutritifs, Réduit la vitamine inadequancy  

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Donne une peau éclatante et sans faille  
Agit comme un nettoyant pour le visage naturel, Ajoute la luminosité à la peau, Meilleur remède pour les problèmes de peau, Illumine ton de la peau, Donne une peau plus lisse, Eclaircit le teint de la peau, hydratant naturel, Natural adoucisseur de la peau, Doux, souple et une peau éclatante, Protège la peau contre le dessèchement  

Soin des Cheveux
-  
Excellent conditionneur de cheveux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité  

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
-  
Peut être ajouté à shakes protéinés, Il est utilisé dans les huiles ayurvédiques, Il est utilisé dans la fabrication de savons et mositurizers, Tremper le poulet ou le poisson dans le lait aigri pour aider à attendrir la viande, Apaise vos pieds, Utilisé dans des processus tels que panchakarma  

Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines  
Meilleure source de calcium, Meilleure source de vitamine D, Bonne source de protéines, Bonne source de vitamine B-12, Riche en vitamine A  

Allergie
  
  

Symptômes d'allergie
-  
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Anaphylaxie, Constipation, Diminution de la pression artérielle, Diarrhée, Difficulté digestive, Vertiges, Sentiment d'être la tête légère, Flatulence ou de gaz, Gaz, Urticaire, Rythme cardiaque augmenté, Respiration difficile, Nausée, Gonflement Oral, Éruptions sous la forme de ruches, Rumbling ou gargouillements dans l'estomac, Inflammation de la peau, Vomissement, Respiration Sifflante  

Quel est

Quel est
lassi est une traditionnelle, boisson populaire, à base de yogourt à partir du sous-continent indien et est populaire en Inde. lassi est un mélange de yaourt, l'eau, les épices et parfois, fruits  
le lait de vache est le lait obtenu par la traite des vaches.  

Couleur
-  
-  

Saveur
-  
Crémeux, Sucré, Chaud  

Arôme
-  
Laiteux  

Végétarien
Oui  
Oui  

Origine
Europe, Grèce, Italie  
-  

Comment Faire

Portion
100  
100  

Ingrédients
1 1/4 tasse de sucre, Lait, Yaourt  
-  

Fermentation Agent
-  
-  

Choses dont tu as besoin
Cardamome, Bocal en verre, Agitateur  
-  

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
10- 15 minutes  
-  

Temps de Cuisson
-  
-  

Vieillissement Temps
-  
-  

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
45,00 F  
16
40,00 F  
18

Étagère La vie
3- 5 jours  
3 jours  

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