Dom
Moja Mlecznarnia Dieta
Fermentowane Produktów Mlecznych
Krowa mleczna produkty mleczne
Produkty mleczne dla festiwali
Rodzaje Jogurt
Indyjskie produkty mleczne
Pokarmy Przechowywane w Wysokiej Temperaturze
Mleko kozie Produkty
Produkty Mleczarskie dla Laktozy Intolerants
Krowie Mleko Vs Białko Serwatkowe Żywienie
f
Krowie Mleko
Białko Serwatkowe
Białko Serwatkowe Vs Krowie Mleko Żywienie
Podsumowanie
kalorie
Odżywianie
Korzyści
Co jest
Jak zrobić
Wszystko
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
14,00 mg
99+
27,03 mg
38
Witaminy
Witamina A
153,33 IU
99+
0,00 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg
36
0,61 mg
2
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,11 mg
99+
2,02 mg
1
Witamina B3 (niacyna)
0,04 mg
99+
1,14 mg
5
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,03 mg
99+
0,61 mg
2
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
5,00 µg
36
33,00 µg
11
Witamina B12 (kobalamina)
0,36 µg
40
2,45 µg
4
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,90 mg
17
0,00 mg
29
Witamina D
51,00 IU
6
0,00 IU
39
Witaminy D (D2+D3)
1,30 µg
4
0,00 µg
18
Witamina E (tokoferol alfa)
0,08 mg
36
0,00 mg
99+
Witamina K (filochinon)
0,30 µg
23
0,00 µg
27
Minerały
Wapń
101,00 mg
99+
469,00 mg
27
Żelazo
0,05 mg
99+
1,13 mg
11
Magnez
10,00 mg
99+
195,00 mg
4
Fosfor
86,00 mg
99+
1 321,00 mg
2
Potas
253,00 mg
20
500,00 mg
10
Sód
3,00 mg
99+
156,00 mg
99+
Cynk
0,38 mg
99+
6,18 mg
2
Inne
Woda
87,80 g
3,44 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści >>
<< kalorie
Porównać Mleczarnia Produkty
Krowie Mleko Vs Paneer
Krowie Mleko Vs Twaróg
Krowie Mleko Vs Twarożek
Pokarmy mleczne bogate w wapń
Masło Fakty
Mleko Fakty
Ser Fakty
Jogurt Fakty
Twaróg Fakty
Paneer Fakty
Pokarmy mleczne bogate w wapń
Twarożek
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
|
Jak zrobić
Ser topiony
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
|
Jak zrobić
Lody waniliowe
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
|
Jak zrobić
Porównać Mleczarnia Produkty
Białko Serwatkowe Vs Ser
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
|
Jak zrobić
Białko Serwatkowe Vs Mleko
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
|
Jak zrobić
Białko Serwatkowe Vs Jogurt
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
|
Jak zrobić